5種簡單實用的壯陽食品添加方式
1. 紅參蜂蜜牛奶
一杯蜂蜜牛奶加上一些紅參粉，不僅味道醇厚，同時紅參能提升身體的元氣和耐力，對改善性功能有幫助。
2. 枸杞子綠茶
枸杞子富含抗氧化劑，與綠茶搭配飲用可以抗衰老，促進血液循環，對增強性能力頗有裨益。
3. 牛油果沙拉加核桃
將新鮮切塊的牛油果與核桃一起拌入沙拉中。牛油果和核桃的健康脂肪對於性激素的合成十分重要。
4. 黑巧克力片杏仁小點心
黑巧克力和杏仁都有助於釋放內啡肽，獲得愉悅感的同時也有助於性功能的提升。
5. 核桃黑芝麻糊
核桃和黑芝麻是傳統中醫推薦的壯陽食材。將碾碎的核桃和黑芝麻粉混合，加入適量的水和糖，煮成濃糊狀食用，有助於補腎充電。
