透過淳樸的台南生活，你可以在古蹟巡禮之餘，找一處靜謐的角落，開展你的淋巴排毒行程。下面為大家介紹幾個適合在台南實施的淋巴排毒半套動作：
台南淋巴排毒半套動作指南
- ⛩️ 赤崁樓旁樹蔭下的放鬆步行： 接受自然風的撫慰，輕鬆行走，這不僅能幫助淋巴液流動，還能讓你欣賞到台南獨有的古城魅力。
- 🌳 安平古堡旁的靜態伸展： 利用古城墻作為支撐，做些輕柔的伸展動作，放鬆肌肉，同時促進淋巴循環。
- 🏞️ 神農街巷弄中的深呼吸： 在這條親近人心的街道中，停下腳步，做幾次深呼吸，讓身體內的氣血通暢，幫助身體排毒。
- 🌈 彩虹眷村附近的手掌壓腹： 在這個色彩斑斕的地點，找一處安靜的空地，進行手掌壓腹的動作，享受身與心的淨化。
練習益處
練習淋巴排毒半套不僅對身體有益，更是一種享受台南的新方式。而在這樣一個蘊含古色古香的地方進行練習，你不僅能感受到身體的輕盈，還能沉浸在台南過往的歷史故事之中。
