瑪卡 湯水

　　頭痛解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動，打開窗戶讓室內空氣流通，戴上耳機聽音樂。記住：不要亂吃止痛片!那只會令人對痛的感覺變得遲鈍，損傷腦部神經而解決不了根本問題。