男性健康知識
教你鍛煉踢走陽痿
美國波士頓大學醫學院的約砲文戈德斯坦博士及其研究人員穿行一個長期大型研究感知：天天穿行鍛煉消費最低200卡路裡熱量的男性比熱身少的男性較少陽痿，這個活動量也就相當於“活動掉”一聽可樂，大約相當一樣輕捷地走兩英裡路。 在9年多的時間裡，戈德斯…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 271 頁男性健康知識
簡單6招擺脫性無能！
瀟灑的男士，你在兩性生活中有過難言之隱嗎。你有過力不從心的痛楚嗎。 教你幾招，擺脫“性無能”的低迷狀態： 搓湧泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20～30次，然後左右手分別搓湧泉穴(在…
男性健康知識
五成陽痿男 源於心理壓力
男性陽痿的病因有許多，其中，有近50%左右的陽痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分與心理因素有關。可以說心理因素還是引起陽痿的主要原因。 那麼，哪些心理因素與陽痿有關呢？總結起來至少有以下幾個方面： 1、缺乏正確的性知識 由於…
男性健康知識
讓男士性起的美味食療
(1)保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。 (2)食物中的一些成分與性機能有直接關系。如維它命A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對*及性器官發育有重要影…
男性健康知識
男士強腎的簡單實用招數
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，*需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現…
男性健康知識
3大招數助你保鮮性能力！
如何讓性能力不過早地衰退?對此，男科教授提出了三招保鮮性能力的方法： 夫妻恩愛苦也甜 性生活質量是夫妻雙方的事，需要雙方的配合。 男女之間生理上明顯的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持終生，而女性在絕經後，不少人出現焦慮失眠、陰道幹澀、…
男性健康知識
陽痿病人五點調理
本病多為功能性病變，屬器質性病變者較少，若因發熱、過度疲勞、情緒不佳等因素引起的一時性陰莖勃起障礙，或因年老性機能減退等，以致陰莖不能勃起者，均不能視為病態。新婚夫妻由於缺乏性經驗而造成首次性生活失敗時，也不能視為陽痿，更不能相互抱怨，以免…
男性健康知識
男士健康要腎重！
腎為先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，*隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，直到成熟。所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷。 腎是五臟之根 腎是*五臟的根，所以五臟都不能夠用過度，你要是把它都用了，那五臟六腑需要的時候就沒了…
男性健康知識
9大美食讓你性致勃勃
一、番茄炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋 原材料揭秘：雞蛋“激情復原劑” 激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是“性福”必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在*內…
男性健康知識
男人餐桌上的八大壯陽藥
現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進怎麼，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。約砲洲最著名的性學研究家艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是： 麥芽油：嚴重…
男性健康知識
每天5個動作 減肥又壯陽
對性和諧而言，在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括： 雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。 1：雙肩 這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上…
男性健康知識
男人壯陽需對症進補
補腎壯陽先分清自己的體質 狗肉、鹿鞭、海參……但凡民間流傳的壯陽補腎之品，皆為男性們趨之若鶩、孜孜以求，以為吃這些食物便可提高性功能，變成床上“超人”。 然而，中醫所指的“補腎壯陽”並不一定是指民間的提高性功能。 院長、主任中醫師沈堅華表示…
