男性健康知識
男人冬季補腎推薦食譜
男人冬季補腎推薦食譜下面，我們一起來學學秋冬養腎食譜吧！一、雙耳湯材料：黑木耳、銀耳、冰糖。調理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發，清洗幹凈後一起放到蒸碗裡，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可。保健功效：補腎、滋陰潤肺。適用於肺腎陰虛引起的…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 3117 頁男性健康知識
5個運動幫男人擺脫遺精煩惱
5個運動幫男人擺脫遺精煩惱說到遺精，及時是已經非常正常的事。但是有的人頻繁的遺精就不正常了。下面的就給大家介紹幾個健身的動作，讓你擺脫遺精的煩惱。一、仰臥收腹臂腿上舉法取仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在…
男性健康知識
讓男人精力旺盛的5個小秘訣
讓男人精力旺盛的5個小秘訣1、晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路裡。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公裡，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要…
男性健康知識
7個小習慣危害男性健康
7個小習慣危害男性健康1、飯後忌吃水果人們習慣在飯後食用水果，認為這樣有利於清口，可以幫助胃腸蠕動，其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被…
男性健康知識
催情助性常見的7種食物
催情助性常見的7種食物對於夫妻來說，具有適當催情助性功效的食物對提高性生活質量有很大的幫助。其實，具有催情作用的食物並不罕見，以下13種常見食物，都具有一定的催情助性作用。1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。…
男性健康知識
冬季男人泡溫泉的8大注愚事項
冬季男人泡溫泉的8大注愚事項1、疲倦不宜人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。2、時間有限制由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所…
男性健康知識
男性食療養生 4種壯陽食物
男性食療養生 4種壯陽食物壯陽的食物1 蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。壯陽的食物2 淡菜淡菜又名…
男性健康知識
男人更年期綜合症的表現有哪些
男人更年期綜合症的表現有哪些現在我們已經了解到。男性朋友不但有更年期，同時也會出現更年期綜合症，很多男性都了解自己會有更年期，但是並不知道哪些是更年期綜合症的表現。因此也沒有做好預防更年期，面對更年期的措施，下面我們就了解一下，哪些是男性更…
男性健康知識
生精壯陽三款食譜的做法
生精壯陽三款食譜的做法一、蓯蓉甲魚煲材料：山藥100克，甲魚2只，熟地黃15克，覆盆子15克，天麻10克，肉蓯蓉30克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：1、熟地黃、天麻、肉蓯蓉、覆盆子洗凈，放淡鹽水裡浸1小時，過濾後取汁；2、山藥洗凈，切…
男性健康知識
男人吃什麼補精子 看看這12種食物
男人吃什麼補精子 看看這12種食物男人吃什麼補精子1、香蕉吃香蕉的好處有很多，醫生認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。2、泥鰍泥鰍含優質蛋白質…
男性健康知識
男人腰酸是怎麼回事
男人腰酸是怎麼回事很多男性朋友說自己老是出現腰酸的情況，這是為什麼呢，這是否會對我們的生活造成影響呢。醫生告訴我們，很多男性朋友出現腰酸的主要原因就是由於工作過於繁忙，沒有好好的關心以及保養自己的身體所造成的，這對於我們的身體健康還有各種功…
男性健康知識
4個泡腳妙招 解決男人腳臭問題
4個泡腳妙招 解決男人腳臭問題腳臭雖然是一種汗腺性的皮膚病，但是造成男性腳臭的原因，也包括男性平時不注愚腳部衛生所引起的。如果腳臭問題不及時的治理的話，還會引發更嚴重的腳部疾病。況且腳臭的產生還是男性個人形象上的一個重大殺手哦，給男性介紹幾…
