男性健康知識
男性常吃蘋果可保護攝護腺
男性常吃蘋果可保護攝護腺與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢性攝護腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。“蘋果療法”是目前國內外一種治療慢性攝護腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的…
HEALTH JOURNAL
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第 3136 頁男性健康知識
六種養腎食物讓男人更自信
六種養腎食物讓男人更自信山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。蓮子：有補脾澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相…
男性健康知識
4類維生素 男性健康的聖鬥士
4類維它命 男性健康的聖鬥士男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食9要素。1、食用一定量的鉻。2…
男性健康知識
男人喝酒注愚保健的七個妙招
男人喝酒注愚保健的七個妙招男人喝酒注愚什麼？提示1：盡量按理論速度飲酒或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精（乙醇）的量，可以通過酒瓶標簽上標示的度數計算出來。…
男性健康知識
多喝水對男性健康的重要性
多喝水對男性健康的重要性男士們經常說“女人是水做的”，卻不知道自己都缺水。在生活中，許多男士不太注重補充水分，因為工作太忙，往往顧不上喝水，這樣造成體內水份不夠，影響了身體健康，其實男性朋友每天忙於職場打拼， 面對生活和工作的壓力，再加上新…
男性健康知識
細數男人吃牛肉的7大好處
細數男人吃牛肉的7大好處男人吃牛肉的好處牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。牛肉含維它命B…
男性健康知識
男性腎臟養護多吃六類食物
男性腎臟養護多吃六類食物腎為先天之本腎主藏精，所藏腎精，是人體生長發育、防衛病邪的物質基礎。腎寄藏命門之火，為蘊藏元陰、元陽之臟，故有“水火之臟”、“陰陽之宅”之稱。腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養腦益智，生髮聰耳。腎氣強旺，人就精力…
男性健康知識
男性根據不同體質的中醫養生方法
男性根據不同體質的中醫養生方法其實男性也需要保健養生和營養供給的，但是，男性養生我們也不能馬虎，最好也要根據每個人的體質特征進行針對性保養。下面就給大家介紹下不同體質男人怎麼養生。1、寒性體質男人怎麼養生寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質，…
男性健康知識
男性酒後勿做七件事 當心要了命
男性酒後勿做“七件事” 當心要了命全世界每年都有幾百萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢?一、酒後不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易造成熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，…
男性健康知識
慢性病有哪些 都市男人需注愚
慢性病有哪些 都市男人需注愚常見的男人慢性病有四種：一、胃病成職業病現代青年人健康狀況常常亮起紅燈，即處於亞健康狀態，而胃病是其中較常見的一種疾病。像“的哥”和記者最容易得到胃病。 台灣醫師協會發佈的一項針對1182名記者的身體狀況調查結果…
男性健康知識
男人冬天七部位千萬別著涼
男人冬天七部位千萬別著涼雙腳：醫生指出，無論男女腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經脈都起源於腳，但由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的“路程”最長，血液供應往往不足。冬季男性朋友最好每天用熱水泡腳，促進周身血液循環，使全身都暖…
男性健康知識
三十歲男人應該如何抗衰老
三十歲男人應該如何抗衰老30歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地…
