男性健康知識
女人月經出現這些狀況很是可怕
月經，很多女孩子親切的稱之為“大姨媽”，是所有女性又愛又恨的生理期。它反應了女性身體是否健康，是陪伴女人大半輩子的“朋友”。但是好多女性月經都不是很正常，存在這樣那樣的問題。那麼，女人月經出現哪些問題不能忽視呢？無法緩解的劇烈痛經痛經突然變…
HEALTH JOURNAL
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第 3667 頁男性健康知識
女性洗澡五大禁忌
洗澡是人們日常生活不可缺少的活動勤洗澡，是講究衛生、預防疾病、身體保健的需要。熱天一日一澡，冬季一星期一澡是大多數人必須堅持做到的。但是，洗澡也有很多應注愚的事項，特別是女性洗澡必須引起注愚的有以下五大禁忌。禁忌一：當血壓過低時不宜洗澡因為…
男性健康知識
長期這樣睡覺容易傷害子宮
台灣中醫科學院養生教授王敬表示：“睡眠姿勢不外乎仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期太過於固定某一種姿勢。”首先，對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利於養生的，這種姿勢容易使胸部受壓，對發育中的少女而言，這一姿勢還會影響胸…
男性健康知識
5個部位透露女人身體的小秘密
心臟：發病率不比男人低跟人們印象中的不一樣，女性心臟病發病率並不低於男性，但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年，可一旦得到，往往是致命的。其心臟一旦不適，往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等症狀，且通常會持續幾個小時。這種情況尤其在…
男性健康知識
女性常感到疲倦焦躁 或是因為吃肉不足
近年來，針對女性的調查發現，越來越多的女性崇尚素食主義，因為“吃肉會長胖”，因此對於肉類食物許多女性都會表現出一種“消極抵抗”的態度。但實際上，對於女性來說，肉類是不可缺少的維持健康的重要食材。日本經濟新聞撰文，讓你認識對女性健康來說不可缺…
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女人補血必不可少的四大名補
1、十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥房都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。…
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女生留長指甲易患婦科病
長指甲的指甲縫裡會隱藏著大量的真菌，當抓癢或碰觸內褲時，都可能會使真菌進入陰道。女性泌尿生殖系統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。大多數女生都喜歡留長指甲，覺得這樣子好看。但是長長的指甲，容易滋生細菌，如不注愚，甚至會引來婦科病的產生…
男性健康知識
女人排卵期的那些尷尬事
其實，女性的卵細胞與生俱來。當胎兒離開母體降臨人間時，新生女嬰小小的卵巢裡，就已經有了200萬個卵原細胞，只是這些卵原細胞還是尚未發育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發育。其中，99%以上的始基卵泡在開始發育後不久，便相繼痿…
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30歲女性該如何補充膠原蛋白？
過了30歲，我們自身膠原蛋白的產量就會隨著年齡的增長而減少。膠原蛋白的流失造成支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、痿縮、塌陷，肌膚就會出現幹燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。所以，要延緩衰老必須要補充膠原…
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6個不花錢卻能治痛經的小妙招
治痛經妙方1：看喜劇放松大腦當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避免血…
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揭秘月經七個不靠譜的傳言
傳言一：生理期靜養為宜不宜運動醫生糾正：經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促進氣血循環、放松肌肉，讓經血能順暢地排出。起到…
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哪種女人私密處老的最快
1、40歲以上中老年女性 陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜痿縮，陰道松弛、幹澀，缺少彈性。2、生產過的女性 女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈…
