男性健康知識
十種食物對女人一生的影響
女性日常保健很重要，營養對女性來說非常重要，女性多吃些抗老、減肥、提高免疫力的食物，，下面女性健康百科就給女性朋友介紹這些對自己身體好的食物。一、蘑菇1、營養豐富：蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維它…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
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第 3741 頁男性健康知識
女人養生之道 別錯過一生9個保健黃金點
女人養生，如果找對時機，那麼保健功效會更加的好。接下來女性健康百科了女人一生的9個養生"黃金點"，在這些時間點養生，做的事就能事半功倍，各位快去看看這些“黃金點”都是什麼時候吧！身體發育：15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求…
男性健康知識
女人這一器官的顏色能看壽命
天氣幹燥時，嘴唇會幹裂;身懷重病時，嘴唇會蒼白;而電視劇裡的中毒時，嘴唇會變紫變黑。無論是身體的什麼問題，我們都能從嘴唇顏色上最先得到答案。一、嘴唇鮮紅勝血人們常用“唇紅齒白”來形容特別好看的嘴。沒錯，嘴唇紅正是身體健康的原因，但假如嘴唇紅…
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中醫飲食方 讓你遠離月經異常
女人每個月總有那麼幾天，這幾天正常了女人的自身健康、後代的孕育才有保障。但是，生活中經期的延長，月經提前或延遲，經血過量或少量等異常情況卻頻繁出現。其實，這些月經異常的表現和內分泌失調脫不了幹系。因此，想要月經正常必先調節內分泌，想調節內分…
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飲食跟著生理期走 制定月經周期飲食計劃
很多女性都知道，月經期間衣食住行都要多加注愚，否則“大姨媽”就會鬧脾氣。但你知道嗎，除了月經中，月經周期的其它三個階段——卵泡期、排卵期和黃體期，都需要你的特殊成人性愛。月經周期的4個階段各有特點，吃得對可以幫你調經補血、養顏抗衰，和“大姨…
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女人在床上千萬不能做的20件事
1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、帶胸罩入睡：胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳…
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找準排毒時間 排毒效果翻倍
如果不知道自己是否需要排毒，不妨做做排毒測試，比如看自己是否有便秘、痘痘、膚色暗沉等症狀，如果有，說明你體內的毒素已經超標了，必須馬上排毒。而要想通過排毒達到身體健康、身材好、皮膚好的效果，找對排毒時間很重要。找準排毒時間，排毒效果翻倍1、…
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女性保養卵巢的食物
女性身體也是需要進行很好的保護，尤其是對體質不好的女性，更是要注愚這點，很多女性在日常生活中，飲食都是沒有注愚，都是隨意的選擇一些食物亂吃，這樣對自身健康的損害是很大的，那女性保養卵巢的食物都有什麼呢，這類食物也是比較多，在選擇的時候，也是…
男性健康知識
最養女人的8種健康零食
女性要美麗首先要培養健康的飲食習慣，並且常吃一些健康食品，可以收到養生防病美容等效果。下面，就為大家介紹以下常見零食的養生養顏功效，讓女性吃得放心時，又吃出美麗和健康。花生：能防皮膚病花生中富含的維它命B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的…
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6種食物堪稱女人專屬
1.牛奶喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維它命a、d、維它命b12、核黃素和煙堿酸等。常喝牛奶…
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女性使用衛生巾的八大陋習
對於每個成年女人來說，衛生巾是離不開的生活必需品。別看你每個月都會用到，不見得你就會買、會用。商家打折銷售時候買很多囤在家裡、喜歡用藥用衛生巾、衛生巾放在衛生間裡儲存、愛用衛生護墊……這些“陋習”你有木有？下面醫生針對這些衛生巾的購買和使用…
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女性身體最需要的5種食物
任何食物都有其作用，但對於女性來說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有著很好的保健作用。酸奶，潤腸補鈣酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏松。以酸…
