男性健康知識
男孩 善待你年輕的皮膚
20歲的男士，請這樣善待您的肌膚一：戒煙 首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 425 頁男性健康知識
六個妙方 給男人永恒活力
1.自我心理調節 遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失 2.積…
男性健康知識
男人飯局前 喝湯先保養！
應酬之前最好能夠喝點湯水，不要空腹喝酒，飯後不要馬上吃甜點或水果，飯後立刻吃甜點、水果容易形成腸胃疾病。 隨著春節的臨近，同學聚會、單位聚餐、朋友相聚、拜會客戶等各種應酬不斷，很多人因為應酬太多身體機能也隨之下降，各項指標一路飆升。養生保健…
男性健康知識
常帶耳機讓男人老得快
男性40歲以後鼓膜變厚、耳道痿縮變窄的趨勢比女性發展得更快，這造成他們對單調的辨別能力，尤其是高頻聲音的辨別力開始下降，一部分男性甚至在晨跑或上健身房時也戴上耳機，男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會或吵鬧的狂歡PARTY，也容易因為外面太…
男性健康知識
男人私處的那些事兒！
別以為男性那話兒跟你沒有關系，對這小“寶貝”多些認識，很多問題就能迎刃而解。 1.通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並…
男性健康知識
電腦男如何變壯男？
1、 坐在椅上，背要直，雙手放膝蓋。一臂前伸，連同身體一起後轉，目光盯住手掌――吸氣。還原――呼氣，換手再做。 2、坐在椅上，雙手放膝蓋。屈臂握拳，勾腳尖抬起，稍停。雙手放回膝蓋的同時，繃腳尖，同時腳後跟帶動腳尖一起轉動。 3、 雙臂屈肘，…
男性健康知識
男人吃太飽的危害你知道嗎
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。東京近日發表…
男性健康知識
皮膚 男人最易忽視的健康漏洞
到底什麼樣的身體問題才是男人最應該擔心的，答案可能讓你非常驚訝。 對於那些常見病，比如皮膚病、陽痿、糖尿病，或是老年癡呆，很多人不是很關心。“等你上了歲數之後，你得的這些看似不算大的病可能會讓你丟掉性命，因為那時候你身體抵禦這些疾病的能力就…
男性健康知識
注意！領帶過緊眼睛易疲勞
領帶是不少男白領上班的標志性衣飾，近日，有醫生指出，領帶系得過緊時，容易造成眼睛疲勞。 醫生解釋說，領帶如果系得過緊，會壓迫頸動脈和神經，阻礙*正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，造成正常營養供給受限，累及視神經和動眼神經，從而出現眼睛腫脹、…
男性健康知識
心懷敵意 小心患心臟病
一項美國研究發現，經常持有敵意或處於沮喪狀態，會損害男性的免疫系統，並使他們易患心臟病。這種負面情緒還會增加男性患2型糖尿病、高血壓的危險。 來自美國杜克大學的研究學者說，易生氣的男性體內的補體C3含量增加，它是與慢性炎症有關的一種免疫系統…
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炎炎夏日 健康相伴！
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