男性健康知識
HEALTH JOURNAL
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第 478 頁男性健康知識
快樂五一 健康相伴！
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寒冬時節話保健！
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男子需注意乳房保健嗎
正常男子的乳房發育程度很低，所以常常被遺忘，人們幾乎從來不會想到對乳房的保健。其實，乳房作為一個位於體表的器官，男性也應對其重視才是。 在青春發育期，約有40%～70%的男孩會出現不同程度的乳房發育，常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發…
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男人必須吃的十種食物
1.番茄：豐富的維它命C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。 2.黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患攝護腺癌的幾率較低。 3.胡蘿卜：含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。 4.生蠔：海鮮可以增強性…
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準爸爸孕前檢查和生活
前言 盡管，在生兒育女方面女性要承擔起更多的責任，但是生育必定離不開“男女搭配”。俗話說的好：沒有女人，就沒有全人類；可是沒有老爺兒們，那也白費。 孕前檢查，男士先行 知己知彼，方能百戰不殆，優生優育首先就要了解自身的生殖能力，孕前檢查咨詢…
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海味可吃出男子氣
許多中年男性感覺體力不支、精力不濟，借助補藥養生，其實，自然的食物相對於人工合成的藥品，其安全性和可靠性都要好。海產品就有很好的滋補功效。 海參有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的…
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直腸健康之男性備忘錄
一個忙碌的30歲男性白領的24小時通常是這樣度過的——8～10個小時坐在電腦前；2個小時左右坐在沙發裡看電視、報紙；3個小時左右在各種交際場合杯籌交錯；剩餘的時間本來已經不多，還要留出一大部分交給睡眠。 直腸健康之男性備忘 年僅38歲的著名…
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十驗方妙治陽痿
杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生薑3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日I劑，佐膳食用，可以常吃。補。腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。 大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量…
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小心騎自行車男性不育
奧地利因斯佈魯克市大學醫院泌尿科學和放射學醫生Frauscher，在北美放射學年會上報告，經常在山地騎車有可能降低男性的生育力。該研究發現，在崎嶇地面騎自行車造成的顛簸和振動會在陰囊內造成小瘢痕，可減少精子生成。 這些異常見於職業山地車騎手…
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男性精子殺手的黑名單
精子的強弱在一般人的觀念裡，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！ 男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、…
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天下男人都要補腎嗎？
常看到這樣的電視畫面：一個中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎麼都不行了”，接著一種補腎藥冒出來了，話外音說，吃了補腎藥，如何如何好。要是換個頻道，又是另一種品牌的補腎藥，一個女人在說：“他好我也好”……這種鋪天蓋地的廣告似乎告訴人們：…
