男性健康知識
強壯健康男人就這樣鍛煉
耐力訓練時一項塑造強健體魄和肌肉的有氧運動。在相似強度的運動中，耐力訓練會使肌肉強健，但不會提高心臟功能。因為肌肉比脂肪組織消耗更多地卡路裡，所以肌肉量的增加最終會維持較理想的體重。耐力訓練根據人的不同生理特點制定不同的計劃。 如果訓練不得…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 5439 頁男性健康知識
日常哪些男性病不被重視
男人有三種病最常被忽略，往往發現時病情已到末期，或是藥石罔效的地步。 全球患癌者中，以肺癌、腸癌和肝癌最為普遍。男性癌症病人中，乳癌、睪丸癌、胰臟癌更是他們的隱形殺手。由於這三類癌症，都不列入男性常見癌症之列，而且病症不明顯，因此常被漠視，…
男性健康知識
男士洗臉常見的五大誤區
很多男性朋友都會忽視臉部肌膚的護理，每天洗臉也是馬馬虎虎，這樣是不利於臉部肌膚健康的。很多男性朋友在洗臉的時候都會存在一些誤區，下面讓我們具體來看看吧！ 男士洗臉五大誤區 用香皂、肥皂等堿性潔面品洗臉 錯誤結果：油性的臉越洗越油，毛孔粗大。…
男性健康知識
男人春天養肝必備小知識
中醫五行理論認為春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。 中醫認為肝主升發，性喜條達而惡抑鬱，要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了要注意調攝情志、適度運動，合理的飲食也顯得尤為重要…
男性健康知識
讓男人不腎虛的6種食物
男人出現腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎-通過一些簡單的食療方法，就可以起到不錯的補腎效果。我們一起看看6種補腎食物： 黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏…
男性健康知識
男性過量食用豆腐的危害
日常生活中，很多人喜歡吃豆腐，豆腐已經成為人們常見的一種家常菜，比如麻婆豆腐、小蔥拌豆腐等等。但是，豆腐食用過量也會對身體造成危害，下面讓我們具體來看看吧！ 豆腐吃太多會傷腎 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為…
男性健康知識
男人吃薑竟有這兩種好處
男人吃薑有什麼好處呢？薑是用於在菜肴裡提味去腥的，除此之外，吃薑還會有其他的好處，也許是你不知道的。今天，不如就來一起看看男人吃薑的兩大好處究竟是什麼吧。 男人吃薑的兩大好處 1、吃鮮生薑的好處 增食欲，緩衰老。中老年男性常會因胃寒、食欲不…
男性健康知識
男性春季養生的9種食物
一日之計在於晨，一年之計在於春。到了春天，便迎來了春暖花開之節氣。那麼，男性在春季如何養生？男性春季吃什麼好？下面一起來看看吧。 1、春韭 春天吃韭菜好處多多。春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜性溫，有補腎的作用。春天氣候冷暖不一，建議男士到春季…
男性健康知識
男人尿的越遠就越健康嗎
小便是男人們每天都要做的事情，但尿尿也是有很多的學問的，很多人都會比較尿的遠近，那麼男人尿的越遠越健康嗎？這種說法有沒有道理呢？ 男人尿的越遠越健康嗎？ 尿液不僅僅是我們人體正常的生理代謝產物，同樣也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，排尿時…
男性健康知識
春季男人要怎麼才能養生
不論是現在還是以前，男性朋友所扮演的角色和承擔的責任都是非常的重要的，男性朋友是名副其實的“頂梁柱”，所以男性朋友更加需要注重養生，那麼春季男人要如何養生呢？ 1、食物多樣。 在飲食的過程當中，一定要注意飲食要多樣化，這樣可以保證營養的全面…
男性健康知識
男人身體衰老的13個信號
不僅僅是女性注重自己的容貌，越來越多的男性也非常重視自己的年輕！每個人都想保持年輕的狀態，衰老是人體正常的過程，是每個人都必須經歷的階段！ 1、記憶力下降 腦細胞會隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力下降，敏捷和…
男性健康知識
​男性這六種情況不能硬熬
都說男人是家裡的頂梁柱很多時候遇到一些情況他們都覺得熬熬就過去了，然而並不是什麼都可以硬熬的，特別是下面的這6種情況。 1、身體疲勞時不可硬熬 當感覺疲勞時，是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時也是人體所具有的一種自動控制信號和警告。如…
