男性健康知識
白領們超級可怕的通病
1．即使下班回到家，還是坐在電腦前面。 2．已經很久都沒用過“真的紙牌”來玩遊戲。 3．只是要聯絡3個人,卻有9個以上不同的電話號碼。 4．會傳E-mail給坐在你隔壁桌的同伴。 5．和朋友失去聯系的原因是他們沒有電子信箱。 6．在家打電話…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 717 頁男性健康知識
白領男人六大心理壓力
白領男人在生活、工作中扮演著越來越重要的角色，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂。一般白領男人的工作時間超過8-10小時，超過*健康負荷量。 二、極度失落。事業的壓力對白領男人危害最大，經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是…
男性健康知識
白領男人與減壓
一百萬存款，一棟花園別墅，一輛本田車可能讓白領男人走進高壓漩渦。據有關資料統計，人類死亡率高的疾病如心臟病、高血壓、糖尿病、肝病及其他免疫功能下降的疾病都與人過於承受的壓力有關。白領男人產生這種病不僅與現代社會的快節奏有關，更與現代生活方式…
男性健康知識
白領巧妙攻薪六招術
在職場浮浮沉沉，薪水卻始終停滯不前，這恐怕是不少白領心中的痛。如果你在人事部的“考評排行榜上”一直名列前茅，為什麼不試著向老板提出加薪，爭取自己應得的利益呢？當然，談加薪事關重大，沒有方法、技巧，結局很可能會與你的願望背道而馳。 下面6個技…
男性健康知識
白領為何過了30容易累
“容顏日老，青春飯還能吃多久？”一些服務、娛樂行業被人們戲稱為吃青春飯的行業。當青春漸逝，不少白領對自己的將來產生了危機感。其實，即使是這些行業，也還是有不少需要個人素質與持久耐力的地方，提升“內功”也許是為年齡憂慮的白領較好的選擇。twm…
男性健康知識
白領族亟需心理扶貧
“油盡燈枯”這個詞似乎只能形容垂垂暮年的老人。但職場競爭激烈現在，這個詞被用在那些即使已經努力地工作，但仍然被煩惱、沮喪困擾的白領人士，即“職業枯竭”。在太原市一家報社工作的李女士近來不斷出現失眠、頭昏、乏力，力不從心，常常煩躁不安，動不動…
男性健康知識
白領族留學：要對症下藥
眼下的留學市場，就像天氣一樣，用一個字來形容，那就是“火”。而且，經過這些年的不斷調整，留學市場已走出初時的盲目誤區，提高學歷、增長見識正逐漸成為留學市場的主流方向。在這股新潮流中，留學大軍中越來越多地出現了“白領族”的身影。與事業上尚無建…
男性健康知識
辦公室四大毒人素描
★ 第一類毒人：祥林嫂警示性特征：她們的服裝色調沉重單一，以黑灰藍為主；她們似乎少年老成，飽嘗人世的滄桑，眉頭總是擰著；在她們眼中，公司的一切待遇都是不公平的，公司的一切領導都是該殺的，工作中的一切同事都是愚蠢無能的。每當旁人問到她的近況，…
男性健康知識
辦公室裡的友誼尺度
“我從不相信辦公室裡有真正的友誼，一起和你吐苦水的‘手帕交’，可能轉身就會把你的話報告給上司，我沒法把我的安全感建立在對同事的完全信任上。”曾經被朋友出賣過的鐘華毫不掩飾她對辦公室友誼的看法。事件始末我所在的公司，只有五十幾人。樹不大枝杈卻…
男性健康知識
上夜班也要注意心理保健
夜班作業對人的生理有影響。整個值夜班期間，由於工作與睡眠在時間上發生矛盾，使人類長期形成的正常生物節律受到幹擾，再加上白天睡眠的環境條件差，受到日光、噪聲、振動等的影響，使睡眠時間由8小時左右，減短到4～6小時，而且睡眠的深度變淺、質量較差…
男性健康知識
漂亮離職九步曲
想要轉換工作的朋友可要看仔細噢!要漂亮的離職可以參考下列幾點： 1.是否已為公司立下汗馬功勞，留下一張又漂亮又令人懷念的成績單。2.離職理由是否充份，能否被認同，千萬別公開批評公司或借機煽動其他員工離職。3.離職時間是否恰當，是否替公司考慮…
男性健康知識
工作中不做大嘴巴
戚戚是高材生，本科畢業直升讀碩士，碩士畢業以後本來還有計劃念博士，於是找到了一個不錯的工作，薪水高，一去就是部門主管，於是他成了城中一位全新的青年才俊。總部對戚戚十分滿意，半年下來，戚戚交到總部去的工作計劃和總結報告條理清楚、思路新穎，讓總…
