經期本來對女人就很重要的嘛，絕對不能忽略，在月經期間，女性的身體是很脆弱的，需要得到很好的保護才能保證身體健康，所以女人這幾天要注愚保養自己的身體，以便經期過後身體能很快的恢復。那麼女人就需要了解一些食補的東西。

經期是女性的標志，是作為女人必經階段，所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理自己的身體，因此就會注愚吃一些滋養類的食物，楊梅酒算是滋養類的東西嗎，是否適合經期的女人服用？

根據醫生建議不能和楊梅酒，

建議月經期保養：

1，生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹.

2，生理期期間要注愚保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服.

3，忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出

4 吃點甜食，可以幫助污血代謝.

5，充分休息

6，不要太情緒化

7，忌盆浴。

病情分析： 女生經期都是不建議喝酒的，一些辛辣都是不建議吃的

意見建議：建議在月經期間還是需要注愚生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等或者是涼性的食物如冰棍，雪糕，過於劇烈的運動都是不允許的。還有一些活血藥物都是不建議使用，這樣子都是會影響到藥效。

根據以上醫生的建議，經期的女人是不能喝酒的，就數以刺激性的東西，不然會刺激子宮造成經血變化的，所以經期的女人，還是在飲食上多加注愚，以免造成婦科疾病的出現。