秋天到了，在秋天裡男性飲食會有很多健康的飲食，因為男人的身體健康和男性飲食的健康有密切的聯系，黑棗就是這樣的健康食物，那麼你們知道黑棗的作用嗎?今天twmans告訴你

　　黑棗的作用有很多，男人多吃黑棗可以提高免疫力，黑棗的作用能提高*免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;黑棗的作用經常食用鮮棗的人很少患膽結石：這是因為鮮棗中豐富的維它命C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。

　　男人可以降低男人的膽固醇，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;黑棗的作用棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用：中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;黑棗的作用對病後體虛的人也有良好的滋補調養作用。

　　黑棗的作用有很多，以上就是黑棗給男人帶來的作用，男人吃黑棗還有有效的補血，但是我們要知道，吃黑棗的注意事項，黑棗是不能空腹吃的，那樣對身體的危害非常大。

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