性與愛是什麼，大家是否都有所了解呢，在發生性關系的時候，如果我們對對方沒有感覺的話是不會有性沖動的。很多男女就是因為分不清楚性與愛，尤其是女人，經常會在自己不如意的時候會說男人是個只會下半身思考的動物，不得不承認有一部分男人確實是這樣的，很多時候這句話會傷透男人的心。面對性與愛是需要我們有一個正確的態度的，尤其是對於已婚的男女而言。

　　和諧的性愛有利於心臟的健康

　　凡是健康的運動都是有利於心臟的，這其中當然也包括性。性愛可以保持較高心率在性高潮時，每分鐘心跳數會達到高峰，這樣的行為可以保持心臟的活力。

　　一個溫馨的擁抱可以降低血壓

　　女人們在不同的年齡對於事物的感觀都會不同。金錢、事業男人、……當然還有婚姻……婚姻家庭研究室的醫生對婚姻滿意程度做出了這樣的描述：人們對於婚姻的滿意度隨結婚年頭的增長變化呈現出“U”字形狀，即在新婚後不久和年老時期是夫婦雙方對婚姻最滿意的階段，而40歲前後的某個階段對婚姻的滿意度則會滑落至谷底。

　　二十多歲獨聯體

　　類型：婚姻“磨合”危險期

　　個案：張玲與馬輝二十五六，剛結婚不到一年。

　　性愛是壓力克星

　　工作量過高?上班後，壓力太大，心理緊張?所有的這些，性愛可以幫助你去擊敗它們。根據一項小規模的研究，對46名男性和女性進行研究調查。參與者對性 活動記日記，記錄插入式性行為、非插入式性行為和手淫。在壓力測試方面，進行公開演講和做心算。兩者進行比較發現，沒有發生性行為的人的壓力水平最高。其中，只有進行插入式性行為者擁有最小的血壓上升，這表明他能夠更好地應對壓力。

　　每周性行為可能有助於抵禦疾病

　　賓夕法尼亞州的一項研究發現，每周一次或兩次性生活，人體內的免疫球蛋白A(IgA)會高出那些沒有進行性生活的人。

　　有性生活的人感到更健康

　　一項針對3000名57～85歲的美國研究表明，那些擁有性生活的人評價自己的整體健康要明顯高於沒有性生活的人。

　　想要享有高品質的性愛，除了運用手，還可以借助身體其它部位，你可以和她來個耳鬢廝磨，或是深情擁吻。不論我們是因愛而性，還是因性而愛，在愛與性面前，我們一定要擺正好自己的態度，只有這樣我們才可以和另一伴共創和諧美好的愛性與高質量的性生活。