女性可以利用上廁所的時機，順便把文胸解開

統計顯示，超過70%的女性正遭受乳腺增生的困擾。 bagu9.com 近日刊文指出，辦公室女性要利用一切機會讓乳房得到放松。

美國癌症醫生對5000餘名成年女性的調查顯示，白天戴文胸超過12小時，與不戴文胸者相比，乳腺增生危險高出20倍。辦公室女性是“重災區”，醫生建議，女性可以利用上廁所的時機，順便把文胸解開，雙手先順時針方向，再逆時針方向輕揉乳房。只需要短短20秒，就能讓乳房得到寶貴的休息。最好上下午各做一次。