遺精主要是分為生理性的和病理性的，如果婚後一直有遺精的話，那就應該引起重視了，有可能是身體過度疲勞、受到了嚴重的刺激及環境所引起的。

男性頻繁遺精的危害有哪些？

1、造成性功能障礙

結婚之後如果還出現頻繁的已經，那麼就會幹擾到正常的性功能的發揮，減退了性欲，導致男性出現早洩，勃起功能也會受到障礙。

2、導致男性不育

過度遺精的話就會導致男性身體中大量的鈣、鎂、銅、硒、鋅的流失，缺鋅的話就會影響青春期男性的生殖器官以及第二性征的發育，從而降低了精子的質量以及活力，削弱了生殖器抵抗力，讓男性容易患上附睪丸、的攝護腺炎等一些疾病，另外精子活力低也會導致男性不育。

3、影響精神狀態

長時間的一定會讓男性精神不振，情緒非常的不穩定、記憶力下降，對待任何事情都是無精打采的，總是出現失眠多夢的情況，從而影響了正常的工作以及學習。

4、引起全身的不適

當遺精明顯增多時勢必會引起身體各種不適，比如頭暈眼花、疲倦、耳鳴、口渴、腰膝酸軟、多汗、心悸，從而影響到了身體狀態。

遺精如何食療呢？

1、桃仁炒腰花

需要20克核桃仁，一隻豬腎，把核桃仁洗幹凈，豬腎洗幹凈剖開放在開水裡浸泡兩個小時取出浮沫，在鍋裡面放入油，豬腰和核桃仁一起煮，最後加入蔥、薑、黃酒、食鹽調味就可以了。此方法具有補腎益氣的功效，特別適合於遺精同時伴有耳鳴、腰酸、四肢發冷的患者。

2、羊肉芡實湯

需要250克的羊腿肉，50克芡實，把羊腿肉洗幹凈切成小塊，放在開水裡浸泡一個小時去除膜，在鍋裡面加入500毫升的清水，再加入芡實、蔥、食鹽、味精、黃酒，大火煮開三分鐘後再用小火煲30分鐘就可以使用了。此方法具有補腎益精固精的功效，特別適合於遺精並且伴有頭暈、滑精、四肢寒冷的患者。

3、麻雀燉河蝦

需要50克河蝦，兩隻麻雀，把麻雀處理幹凈，蝦洗幹凈去殼，河蝦和麻雀一起放在碗裡面，加入食鹽、蔥、薑、蒜、黃酒、味精，隔水清燉半個小時，此方法具有補腎益氣的功效，特別適合於腎氣虛導致的遺精、頭暈目眩、四肢寒冷。

溫馨提示

要積極的消除一些緊張憂慮以及恐懼的心理狀態，保持積極樂觀的心態，排除一些雜念，平和的心態來面對一切。注意生活上的起居，選擇寬松純棉的衣服，在晚上不能吃得過飽。睡覺之前可以使用溫水來泡腳，一定要注意腳部的溫暖，養成側臥的好習慣，控制性生活的次數，減輕身上的負擔，多培養自己的興趣愛好，多參加體育勞動，積極的治療各種疾病，包皮過長的話應該及早進行手術。