在性愛生活中，如果射精的時間過短，則就會影響夫妻性生活的，並且也會給男人造成很大的心理壓力，一般這時候人們就會認為是早洩，所以總是會憂心忡忡的，那麼延長射精的最好方法是什麼呢?當出現這樣的現象之後，建議大家不要憂慮，應該尋找有效的方法進行治療。

　　其實對於射精時間短的現象是很常見的，但是這種情況不一定是病態的，那麼延長射精的最好方法是什麼呢?如果不是病態，只是偶爾的或者是一時的出現了射精時間短的現象，那麼可能是由於一時的緊張或者是焦慮造成的，這時候一定要注意調節自己的心情，注意放松自己，才可以改變這種現象的發生。

　　當然射精時間短也不能不顧慮早洩的，如果一個男人在性愛的時候長期的出現射精的時間短的現象，那麼則就是一種病態了，這種疾病叫做是早洩，那麼延長射精的最好方法是什麼?對於早洩不可盲目的進行治療，更不能盲目的進行用藥，應該找出早洩的原因，然後根據原因進行治療，則可以早日恢復健康。除此之外，還要注意下面的保健知識：

　　1、如果有包皮過長的現象，那麼出現射精過快的現象，可能是包皮過長造成的，包皮過長是一種很常見的生殖器異常，這種情況不僅會很容易造成包皮龜頭炎，還可能會引發早洩，如果是這種原因造成的早洩，則應該及時的去醫院做個包皮手術。

　　2、不良的心理因素，一般早洩患者都是存在不良的心理因素的，所以一定要注意平時及時的調節自己，還要注意多和自己的妻子進行溝通，多了解一些性交知識，這也才可以在性愛的時候如魚得水。

　　3、關注自身的健康，如果你的健康受到了影響，那麼也可能會造成早洩的，所以平時的時候要經常的關注一下自己的健康，如果自己的身體出現了什麼問題，則應該及時的去醫院進行檢查和治療。

　　4、經常的手淫是一種不好的習慣，並且也會給自身的心理造成很大的心理壓力的，所以如果你有早洩的現象，那麼就要及早的戒除手淫，有一個好的習慣。

　　上述就是對於延長射精的最好方法的介紹，在通過上面的介紹之後，想必大家已經很清楚的知道了延長射精的最好方法，其實方法是很簡單的，就是從病因進行入手，然後根據原因進行對症治療，這樣才可以及早的擺脫射精時間短的這種困擾。