男性朋友預防早洩的七種方法

早洩是男性朋友常見的一種性功能障礙，如今早洩的人群越來越多。因此預防早洩至關重要。下面推薦七種有效的預防方法。

1、手淫要戒掉

據了解，有三分之一的早洩患者都是因為手淫所造成，因此男性朋友要養成良好的生活習慣，拒絕手淫，從根本上杜絕早洩的發生。

2、禁吃威而鋼

威而鋼雖然一開始會讓你久經沙場，但是長時間服用威而鋼等藥物會給身心帶來不良的影響，容易引發早洩。

3、威而鋼

性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘後射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早洩的目的。

4、下拉陰囊

男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

5、吃紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

6、吃蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

7、安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。