生活中很多的男性朋友們對於預防攝護腺增生的方法都是比較關注的，大家在生活中做好預防工作，才可以減少攝護腺增生等疾病的發生與傷害，幫助更多的人們都能夠擁有一個健康的身體，那麼攝護腺增生的預防措施是什麼?

1、徹底治療攝護腺炎及攝護腺周圍鄰近器官的疾病，如後尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣習帶有刺激性較強食物的嗜好。經常大量飲酒的人，性器官一直處於充血狀態，睪丸易於痿縮，攝護腺易於增生，而且性功能也會發生障礙，造成不育和過早衰老。

3、防止性生活過度：中年時期也是性欲要求比較強的時期，因此，需節制性生活，尤其要杜絕性行為中斷及手淫習慣。因為這些都可以造成睪丸、攝護腺等器官的反復過度充血，而出現睪丸痿縮，攝護腺肥大的結果。

4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會造成攝護腺炎、攝護腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節。

5、防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，造成尿道內壓增加而引起逆流。

綜上所述介紹著關於攝護腺增生的預防措施，希望以上介紹的預防措施能夠幫助更多的患者們在生活中做好預防工作，減少這種疾病的發生與傷害，在生活中也一定要更多了解關於攝護腺增生的相關常識，防止性生活過度。