男人陽痿早洩該怎麼調理呢

男人陽痿早洩該怎麼調理呢？

1、每天或隔天進行有氧運動：打球或者跑步，30-40分鐘。

2、仰臥起坐和俯臥撐每天兩組，各20次。

3、縮肛鍛煉每天兩組，各20次。

4、保證每天的睡眠，睡眠對性功能影響很大。

還需要加強飲食調理：

1、在水果的選擇上要注意，一定要多吃那些營養含量高的，維它命高的，比如說草莓、大棗等這些食物對陽痿患者有所幫助。

2、平時一日三餐，吃的最多的就是主食了，所以這個一定要注意了，如果把握好，對以後疾病的恢復是非常有幫助的，主食應該多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等。

美國FDA核准及數十個國家認證有效治療男性功能障礙陽痿的壯陽藥成份有三類,他達那非(犀利士,犀利士雙效), 西地那非(威而鋼,必利吉,萬艾可) 及伐地那非(樂威壯)

有效治療早洩的只有達泊西汀(必利勁),都是經數十萬人的臨床實驗,而世界醫藥認證唯一具有修護性能力與抑制攝護腺肥大症的只有犀利士5mg,只要按需求服用,都能安全且有良好的治療功效