心理疾病的發生在很多時候比生理上的疾病危害更大，對於現在的很多都市男人來說，或多或少都患有以下心理疾病。這對他們的健康危害是很大的，但往往很多人得到了心理疾病還不知道，那麼衡量男性心理健康的標準有哪些？以下就讓我們一起來看看吧！

　　了解自己

　　有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　面對現實

　　我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實，接受現實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

　　善與人處

　　人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

性心理要健康 判斷有標準" src="//img.jianke.com/article/201604/20160426145617438.jpg" />

　　承擔責任

　　權威醫生介紹了治療陽痿的幾種方法：

　　1、分析治療

　　經典的心理分析理論認為性功能障礙源於人格發展的沖突，心理分析學家通過“自由聯想”、“夢境分析”等技術把潛意識的沖突、動機和幻想引導到意識領域加以發洩，使性欲沖動被當事者的自我所接受，進而在現實生活中找到合適的途徑來滿足，性功能便可恢復正常。

　2、催眠治療

該療法比較適合於處理陽痿引起的焦慮症狀，成功地催眠可使患者獲得對焦慮症狀的控制能力，從而促使其自身能力的恢復;也可利用催眠使患者無條件接受暗示，改變對性的原有態度，緩解錯誤的性觀念所致的焦慮症狀。

　　3、行為治療

　　行為治療理論認為，性行為與其他行為一樣是後天學得的，性功能障礙是錯誤的學習結果，因而也可以通過再學習來糾正，通過建立新的條件學習模式來取代非適應性行為。

　　4、代理性伴侶療法

　　代理性伴侶療法是對夫妻共同療法中“婚姻單位”概念的一個引申。代理性伴侶能卓有成效的貫徹性治療醫生的意圖，就改善性功能障礙而言，這是一個有效的選擇，但其所遇到的最大問題就是法律和道德問題。此外，代理性伴侶療法可能解決患者自身的性功能障礙，但卻無法解決患者夫妻間的性問題。

　　尋醫問藥網溫馨提示：以上是關於治療陽痿的相關介紹，相信大家已經有所了解了。治療陽痿如果單純依靠藥物，相對比較困難，要徹底治愈的話，心裡因素也是需要注重的。

　　意大利著名畫家達?芬奇說：“勞動一日，方得一夜安寢;勤勞一生，可得幸福的長眠”。而逃避責任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

　　控制情緒

　　情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經常性的抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標志。當一個人心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態大方，既不拘謹也不放肆。

　　塑造人格

　　人格是人所有穩定的心理特征的總和。心理健康的最終目標就是保持人格的完整性，培養出健全的人格。有一則印度諺語說：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

　　有家有業

　　家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關系是相互促進的，"家和萬事興"，無力"齊家"，恐怕也無力"平天下"。在處理好二者之間的關系時，更應具備一個健康的心態。

　　取之有道

　　“君子好財，取之有道。”一方面說光明正大增加收入，另一方面也可說是以健康心態對待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外，以一顆平常心對待花花世界裡的誘惑。老天總是會把機會給那些勤奮的人的。

　　心理頻道兩性心理學溫馨提示：上面說到了男性心理健康的8個標準，所謂的男性健康不光指男性的身體健康，最重要的是心理要健康，有了健康的心理才能有更好的身體，才能做一個真正健康的人。