不論你是處於戀愛的階段還是已婚的夫妻生活，都是需要不斷的學習如何將兩個的關系維持和諧的，學習如何避免兩個之間的不愉快，並且不斷的加密兩個人的關系是男人和女人都應該學會的東西。夫妻之間關系和諧了，才會有興趣做愛，兩個人心情好的時候，更有助於提升性愛的質量!

　　需要對對方更深入的了解

　　在兩個人的感情世界裡面，我們需要了解對方喜歡什麼，不喜歡什麼，盡自己最大的努力去了解對方，只有了解了對方，我們才可以和對方更默契的相處。這樣才可以讓對方感覺和自己在一起的時候，特別的安心，被了解被理解才會讓對方更加肯定自己。

　　需要不斷的溝通

　　性與愛是什麼，大家是否都有所了解呢，在發生性關系的時候，如果我們對對方沒有感覺的話是不會有性沖動的。很多男女就是因為分不清楚性與愛，尤其是女人，經常會在自己不如意的時候會說男人是個只會下半身思考的動物，不得不承認有一部分男人確實是這樣的，很多時候這句話會傷透男人的心。面對性與愛是需要我們有一個正確的態度的，尤其是對於已婚的男女而言。

　　和諧的性愛有利於心臟的健康

　　凡是健康的運動都是有利於心臟的，這其中當然也包括性。性愛可以保持較高心率在性高潮時，每分鐘心跳數會達到高峰，這樣的行為可以保持心臟的活力。

　　一個溫馨的擁抱可以降低血壓

　　從很小的時候我們就開始學習說話，其實說話並不僅僅是為了向他人表達出自己需要什麼，尤其是對於夫妻而言。夫妻之間更是需要不斷的交流的，只有把自己的想法和觀點都表達出來了，交流到位，夫妻的情感才會處理的更恰當，當夫妻之間發生了分歧的時候，好好交流，才可以解決分歧。

　　需要不斷的提升自己

　　不論是情侶還是夫妻之間，想要和諧的相處，就需要跟著對方的步伐。盡自己最大的努力與對方走在同一條線上，只有這樣才可以離對方越來越近。如果在兩個人的生活中一個人努力向前，而另一個人一直原地踏步的話，這樣只會讓兩個的距離越拉越遠。

　　需要學會分享

　　尤其是對於已婚的男女來說，夫妻之間的分享是特別的重要的，把自己的開心和不開心分享給對方，不僅僅可以充分的表達出自己的是感情，更多的時候，你分享的東西更會讓對方感覺到自己的存在是有意義的，學會分享是維持兩個人不可缺少的本領。

　　需要學會愛自己

　　雖然每一個人都不是完美，都是有缺陷的，但是我們首先要學會愛自己。只有我們懂得了愛自己，我們才會愛別人，在愛情的世界當中，我們千萬不要為了對方而不斷的傷害自己，這樣不僅僅會讓對方恐懼自己，我們也會慢慢的發現，自己的存在沒有一絲價格，所以我們一定要愛自己。

　　在兩個人相處的世界當中，需要我們做的事情還有很多，需要這些事情都比較簡單，但是做起來堅持下去就特別的困難了，一輩子的路還很多，我們可以慢慢來。