由於工作壓力太大，往往都是會影響到男人的性能力，從而造成性生活質量下降，於是很多女性朋友都使用震動棒。那麼，女人怎麼使用震動棒呢，有哪些注意事項?

　　女人怎麼使用震動棒呢?其實方法很簡單，只要按照以下步驟進行操作就能夠達到理想的效果。

　　1、首先連接充電器，對震動棒進行充電，棒體尾部有充電孔，插入充電器接頭即可。

　　2、進行充電，充電時指示燈會閃光，充電完成指示燈停止閃爍。

　　3、對棒體進行潤滑，之後用手握住按摩震動棒進行使用，可男性手持，也可女性手持自用。

　　4、調整震動模式，建議由極微震過度到強震，可有層次的感受按摩震動棒的陣陣刺激，通過增加震動強度和減少震動強度根據自身的感受自行調節。如果是愛人手持的，一定要做好溝通，清楚的告訴他什麼樣的頻率和力度讓你更刺激。

　　有哪些注意事項?1、不能多人共享，很容易感染細菌。2、不要過度運用，過度運用振蕩棒影響簡單致使器官敏感性降低，所以很長一段時間，致使一般做愛沒有任何影響和快感，只能依托振蕩按摩棒來影響，那將是一個悲慘劇。3、要運用振蕩按摩棒刺進陰道或肛門，大概運用安全套和水溶性光滑劑，這能夠更安全及光滑。