更年期男性容易出現哪些問題?男性想要更好的保證男性健康，遠離疾病的影響，不管在任何的年齡階段，對自己的健康問題，都是不可松懈的，尤其是在更年期的時候，男人必須注意下面幾個問題。

　　症狀1、“三高”疾病喜歡找肥胖人群

　　啤酒肚除了給男人正常生活和運動帶來不便外，隨著年齡的增長，胖男人更容易得到脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。其中，“三高”疾病最喜歡找的就是肥胖人群。

　　男性朋友們如果希望自己能擁有健康高品質的生活，一定要當節制飲食，少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，晚八點後禁主食。此外，還應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、遊泳等。

　　症狀2、不良生活引起謝頂

　　脫髮這事雖然不算大毛病，但是畢竟還是影響著男性外在形象。據醫生介紹，長時間上網，睡眠質量不佳，經常吸煙等不良生活方式成為脫髮的主要因素。

　　男性要預防脫髮，生活中應該注意補充維它命D，可以經常曬曬太陽。此外，經常梳頭發可以促進血液循環，防止禿頭和頭皮屑的發生。脫髮者應多喝生水或多吃蔬菜，以及含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

　　症狀3、雄性激素缺乏面臨更年期困擾

　　男人一般在45歲之後，是由中年步入老年的過渡時期，也就是“更年期”。這時候男性容易出現骨質疏松、體力不夠、性功能下降、犯困等現象。

　　雄性激素部分缺乏是男性出現更年期綜合征的重要原因，其它如激素水平改變、許多相關的疾病、環境等因素均同男性更年期綜合征的發生有關。

　　想要保證男性健康，遠離更年期出現的各種異常現象，讓自己可以愉快的度過更年期，那麼就必須了解更年期，會出現的這幾種症狀，這樣才可以用正確的方法，去調理自己的身體和心態。

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