性愛是讓男人快樂的事情，性愛同時也是讓男人疲憊的是事情。經歷過一場激烈的性愛，相信很多男人都會感覺到身體的疲憊，那麼是什麼造成男人性愛後感覺累呢？是不是男人累的背後蘊藏著什麼兩性問題呢？

男性性衰老跡象：

1.兩次性活動的間隔期不斷拉長。

性衰老的首要表現就是性欲降低，精液量減少，甚至不是每次性生活都能射精。納紮裡奧博士指出，性生活減少可能是多方面原因引起的，如壓力大、生活忙碌、夫妻感情不合等，要從多方面入手解決。同時要堅持規律性愛，因為性功能“用盡廢退”，停止性愛會老化得更快。

2.勃起問題變得突出。

美國金賽性學研究所發現，75%的老年男性會遇到勃起功能障礙（ED）方面的問題。如果勃起維持時間大幅減少，勃起硬度變差，已經影響到正常性生活，那就要提高警惕了。ED可能與身體衰老以及嚴重的健康問題有關，因此，發生ED的男性應及時看醫生，排查心臟病、糖尿病等危險，還要檢查ED是否與某些藥物有關。

3.性器官“縮水”。

清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年指出，隨著年齡增長，男性睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積相對減小，陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化，陰毛越來越稀。性器官發生變化不必驚慌，必要時可在醫生指導下適當補充雄性激素。

4.性愛後老覺得累。

性愛後的短暫疲憊是正常的，但如果性生活結束24小時後仍然感覺疲憊，甚至過了一周還緩不過勁來，就是性衰老的表現了。大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超指出，性愛後不能很快恢復精力的男性，要排除一些潛在疾病如貧血、輕度心臟病等風險，還要學會放松，尤其在射精後，要閉目休息。

5.因為性生活煩躁不安。

性是男人自信的來源，當男性因為性生活而焦慮不安或者整日擔憂時，說明性功能可能出現了問題而不敢面對。馬曉年表示，此時女性的關心和鼓勵最為重要。

上述說到的這些，都是性愛疲憊背後所蘊藏的秘密，對於男人來說，既然感覺到疲憊，那麼就一定要引起自身的重視，要知道性生活應該是酣暢淋漓的，這樣的性愛才是美妙人心的，疲憊應該是不屬於性愛的，男人不能不行。