如果你常常認為做自己就好，為什麼要改變自己？做自己最開心，不用管別人的感覺那你可能把做自己錯認成了待在舒適圈。我們不需要去變成別人，但是，那不代表我們就不需要變得更好、更體貼、更有包容力。

　　我們每個人都是很獨特的個體，這世界上沒有人有跟你一模一樣的長相、一模一樣的家庭背景、一模一樣的經歷、一模一樣的感受與想法。但我們能夠做的是：成為更好版本的自己。

　　我們每個人都有各種不同的面相，有外向的一面、內向的一面、聰慧的一面、可愛的一面、脆弱的一面、堅強的一面等等，只是比例的不同而已。我們都具有可以發展各種面向的能力，與種子，只差自己去把那個種子給培育長大而已。

性冷感是常見的夫妻關系不和的原因，也指性欲低下或完全沒有性欲的情況。引起性冷感的原因有很多，可以是疾病原因、內分泌系統異常、藥物作用、精神因素異常、年齡因素等問題引起。因為夫妻生活難免要有性生活，性冷感如果長期不處理，可能在今後會嚴重影響夫妻之間的關系。國外一家性研究機構的調查表明，漂亮女性常常發生性冷感，性生活失調者比其他普通女性高出24倍。醫生們分析後認為，漂亮女性性冷感的心理原因主要有……

1、婚姻缺乏愛情基礎。

不少漂亮女性追慕或囿於權錢，自願或被迫與自己不喜歡、甚至憎惡的人結婚，這種沒有愛情基礎的婚姻，其性冷感的發生是順理成章的事。

　　今天中午我跟我媽一起在回顧我小時候的照片與點滴，我產生了一種很奇怪的感覺。每個時期的我，好像都是不同人一樣。小時候的我愛笑、開朗、體貼，青春時期的我冷感、臉臭、別扭，而現在的我則變得沉穩。

　　把自己的狀態變成一個光譜，光譜的左邊是個悲慘愛抱怨心情不好又糟糕的自己，光譜的右邊是個心情好最自己有自信發光發熱的自己。

　　也許面對陌生人你會比較安靜，面對好朋友的時候你像個瘋子，但那並不代表安靜的那個人不是你啊，那是那個狀態下的你。不管在光譜的哪個位置，那都是你。

　　你都在做自己，你所要做的，就只是讓自己的狀態經常在光譜的右邊，或是調整各種不同面向的自由度，如此而已。而不要把做自己變成一個讓自己停滯不前擺爛的借口，而是把做自己變成一個不盲從、被流言蜚語影響的自我原則。

　　如何自己創造桃花運？

　　桃花運到底是什麼東西呢？對我來說，運是一種外境、心境交叉而成的結果而已。命是我們一生下來就有的條件，也許是家庭環境、也許是長相、也許是個性。

　　但是運則是我們能夠掌握的部分。我記得有一個很有智慧的長者跟我說過，命決定你生命的60%，運則有40%，而這個運要好要壞，都掌握在你手中。相反地，幸運並不是一種我們原本就有的無形資產，而是一種心態。兩本書的作者皆認為幸運只會落在準備充分、心胸開放、並且對世界觀察力深刻的人身上。延伸與應用到所謂的桃花運，好的桃花跟幸運一樣，只會落在準備充分、心胸開放並且對世界觀察力深刻的人身上。

　　不幸運的人通常都是被動的，希望別人或機會能夠主動接近他，並且被自己的恐懼控制，害怕失去、害怕失敗、害怕丟臉。而你的不幸運，或是沒有桃花運就是這些態度所造成的。而我本身就有深刻的體驗，運是自己所創。

　　如果你仔細回想自己桃花運很好的時候的狀態，一定會發現與上述的那些創造幸運的心態吻合。

　　回到我們剛剛提到的做自己光譜，你桃花運好的時候，身心的狀態一定比較好，也許你那時候比較勇於嘗試、不在乎丟臉、失敗或是被人覺得很奇怪。

　　那時候你可能比較有自信，也不會胡思亂想否定自己。那時候也許你因為心情好總是面帶笑意，所以吸引他人想要來親近你。或是那時候你有自己的熱情跟興趣使你整個人發光發熱。你在光譜的右邊。

　　那反過來想想，你沒桃花的時候，那就是在光譜的左邊。調整自己的心態與狀態，也許你還沒能改變命，但一定能夠改變運，就從非常細微的東西開始而已。

　　所以創造桃花運的第一步，就只是回憶，並且列下你在擁有不同的運的時候的身心狀態，找到相同之處，你就知道要用什麼方法去創造與調整自己的人生了。

　　你一生的命運也都可以用同樣的心態去創造一個幸運的人生，幸運的人總是到處認識人待人親切，討人喜歡，對於所有人的態度都是一致的，而且訓練自己不要有得失心。