男人房事：特別是第4個，很多男性都想做

1、長期沒有性生活，容易引發攝護腺

俗話說，“男人都是為下半身思考的動物”，這未嘗沒有道理，其實，這跟男性的身體構造是有一定關系的。如果男性的欲望長期得不到釋放，很容易導致出現一系列的攝護腺問題，這是非常不利於身體健康的。建議男性是適當地進行夫妻生活，如果因地域因素限制，可以大概做一下彼此的時間調整，否則，這不僅會影響到夫妻之間的感情和諧，還可能會影響到男性朋友的身心健康。

2、房事不宜過晚，特別要注意在凌晨之後的房事

由於各方面的因素，現在，很多人都會選擇在晚上進行夫妻生活，其實並非有什麼壞處，就是需要注意時間點的把控，有些人因為工作忙，或因為等孩子睡了之後等等，這時候時間已經很晚，再進行夫妻生活，這也會對身體產生影響。因為一般在凌晨之後，都是人體肝臟及器官的自我修復時間，如果在此時進行夫妻生活的話，不僅會加重各器官的工作負擔，還可能會給身體造成極大的傷害。建議房事時間不要在凌晨之後，當然，在醫學上來看，最佳行房時間是在早上起床後，不過也看個人需求及時間。

3、事後不宜立刻抽煙，小心尼古丁的侵害

不可否認，現在很多男性朋友都有抽煙的習慣，雖然大家都清楚明白吸煙有害健康，仍舊擺脫不了尼古丁的誘惑，特別是一些喜歡在房事之後抽上一根煙的男性朋友，對身體的影響更是大上幾倍，因為人體在劇烈運動後，體內的新陳代謝速率會加快，如果此時抽煙的話，就會加快身體吸收香煙中的各種致癌物質，嚴重的話，還可能會引起男性勃起功能的障礙。

4、盡量少換伴侶，避免病菌的交叉感染

隨著思想的越來越開放，很多人更換伴侶的速度快也多，理論上，不應該做太多闡述。雖然說，現在很多年輕人的身體素質都還算不錯，加上現代醫療科技的進步，本不必有太多擔心，但在健康上，還需要多說幾句，如果男性朋友經常更換伴侶的話，很容易會產生細菌的交叉感染，建議不管是男性朋友，還是女性朋友，除了要做好防護措施外，也要多多重視一下。

研究發現：在攝護腺根除手術後，兩側性神經受損而陽痿的病人中，長期服用PDE-5抑制劑可以減低海綿體組織中平滑肌的細胞衰亡及減低血管內皮細胞的失能。持續使用犀利士每日錠 5mg-10mg ,26周後發現: 在經IIEF EF領域（性功能慣用評估指標）評估證實，能有效維持已提昇的勃起功能。

温馨提示

當然，更多的也是建議男性朋友的夫妻生活，要保持規律且和諧，萬不可過度縱欲，仗著年輕，揮霍無度，到頭來“賠了夫人又折兵”的可是自己呢。