導語：女性到達愛高潮的時候是怎樣的感受呢?這樣的感受鮮少有人會提及，因此對於他們高潮時候各種身體情況就更少有人知曉，因此讓我們來普及一下這方面的知識。

　　性快感到達一定程度會“射精”

　　美國婦產科醫生及現代性醫學權威馬斯特斯、約翰遜等在性醫學實驗室中，用先進的儀器和錄像設備對眾多自願者的性交過程進行了十多年的觀測和研究。

　　科學而客觀的記錄顯示了女性在達到性高潮的一剎那，即陰道充血、膨脹到後期，陰道平滑肌發生3-6次節律性收縮，會陰及全身的許多肌群亦同時出現數次控制不住的痙攣性收縮，陰部的脹滿感瞬間向全身放射。

　　面對面，一手或一腳觸碰著

　　你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關系都感到滿足、放松，感情穩定，高品質的相處時間多。

　　隨著高度的性快感，意識變得模糊起來，部分女性可發出柔聲輕喚，而極個別女性可伴有“射精”現象，這個過程歷時僅約10秒;之後，便產生疲乏的性滿足感。

　　需要解釋一下的是女性“射精”現象，從實驗錄像中觀察到所謂的“精液”是從尿道中射出的粘液，但化驗證實它絕不是尿液，當然亦不同於男性精液，而類似於尿道腺的分泌物。

　　她的“精液”貯存於何處

　　令醫學家至今不解的是，女性並無男性用於貯存精液的精囊一樣的器官，那她的“精液”又集中貯存於何處呢?

　　目前的假說是在性反應過程中，尿道腺的分泌物集中於中後段尿道，性高潮時隨著會陰肌群及尿道平滑肌的收縮、尿道外括約肌的舒張，分泌物少的女性只是流出尿道口，而分泌物極多的女性則會噴射而出，這種情形稱之為“女性高潮射液”可能更為恰當。

　　台灣女性多數難以到達性高潮

　　這恐怕就是台灣女性的性高潮了。而性高潮障礙則是在多數性交甚至所有性交中均難以達到性高潮的一種功能障礙。為數不少的女性存在著性高潮障礙，甚至有的人一生都未體會過性高潮，這真是夫妻生活中的一大遺憾。

　　造成女子性高潮障礙的原因很多，前文所述的造成性冷感的各種因素同時亦可以造成性高潮障礙，其中缺乏獨立、安全、舒適的性生活環境，性交時緊張、焦慮、恐懼、自卑等不良心理，性知識不足以及性愛技巧的拙劣，性厭惡，性交痛等因素則更有現實意義。

　　如何讓她達到“性高潮”

　　一般而言，男性在射精的同時就激發了性高潮，而女性要達到性高潮並不容易。首先要滿足她的情感需求，即互愛;其次最好創造一種浪漫的氛圍，切莫吝嗇示愛的甜言蜜語，避免在她情緒欠佳時做愛;

　　再者，插入前必須有一定的愛撫、擁抱、接吻時間，通常不少於10分鐘，撫摸性敏感區往往能提高女方的性興奮度，促其進入性高潮前的平臺期，將明顯地增加陰道的滲出及松馳，有利於減少性交不適。

　　而最為重要的是，女方一定要消除雜念，不要考慮與性愛無關的諸如家庭瑣事及工作問題，把注意力全部集中在陰部等性敏感區的感覺上，細細體會性交帶來的快意，並主動迎合男方的動作，夾抱男方，必要時輔以性幻想，就會達到其樂無窮的性高潮。

　　對女方性高潮障礙的治療，首先要解決前文所列的引起性冷感的精神因素，學習更多的性知識和性愛藝術，建立融洽的夫妻關系，創造一個可以安心和舒心地做愛的環境，再配以專科醫生的心理疏導，女性助復器治療、藥物調節及穴位按摩，並采取西方行之有效的家庭行為療法，大多數女子性高潮障礙可以好轉或痊愈。

　　改變觀念，學會享受“性福”

　　有的女性過慣了沒有性高潮的性生活，已經無所謂;有的妻子僅僅為了滿足丈夫，或將性生活作為自己的一種家庭義務，而不追求夫妻生活中的美好感受，這是非常教人惋惜的。

　　試想一下，當肚子餓的時侯，鹽水拌飯要吃，三菜一湯亦要吃，既然都要吃，條件許可時為什麼不來點美味呢?

　　饑荒之年能有鹽水拌飯吃就相當滿意了，可到了準小康水平的今天，就應該嘗嘗色香味俱全的佳肴。保健與吃飯的水平提高有其共通性，性保健之所以成為現代大都市的熱門話題，就因為它與健康長壽息息相關。

　　百分之五十的已婚女人說，她們從來沒有體驗過真正的性高潮，這僅僅是一份問卷調查的顯示，如果面對面地與那些自認為有過高潮體驗的女人交流，我們會發現，她們自以為的性高潮，遠遠不是真正的性高潮。事實是，在我們這個社會裡，許多女人並不了解真正的性高潮是怎樣的。

　　一位有七年婚史的女人說，每次性生活時，她可以獲得兩次甚至三次高潮。然而，進一步的交談卻會發現，這位對自己性生活質量如此自信的女人，竟將男人的射精視為自己的“高潮”。男人倒下後再度勃起重來，便是她又一次的“高潮體驗”。

　　最大的可悲之處在於，女人習慣於自己沒有性高潮的性生活，並將其視為理所當然。那些原本很少關心女人在性交中感受的男人，便不會被加以任何要求，而他們更不會自覺地檢查自己在性交中的態度。

　　與這種對高潮的無知與無求同時到來的，往往是對性生活的乏味感受。而如果男人再“差強女意”。對性的厭惡情緒便會乘機侵據女人的心頭，更進一步，性冷感便出來了，和諧而愉悅的兩性生活便成了天方夜譚。