攝護腺是男人重要的內分泌、外分泌組織，是攝護腺液、攝護腺素的發源地，也掌管著一定的運輸功能和排洩功能，可以說，攝護腺，是男人不折不扣的生命“腺”，生命“腺”出了問題，該如何養護呢?

俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，為了治療疾病，往往大量的藥品和手術不可或缺，但是醫生提醒：除了手術和藥物治療，日常生活的保養非常關鍵。

攝護腺不堪重負 頻頻“罷工”

攝護腺對*的作用，不僅僅是制造了攝護腺素和攝護腺液，而且還具有控制排尿的功能，運輸尿液的管道也要從攝護腺組織中穿過，也是*排洩通道的“咽喉”。攝護腺一旦出現問題，問題可不僅僅只是攝護腺炎那麼簡單了。

攝護腺之所以有著如此巨大的作用，關鍵在於它的腺體組織能制造和分泌一種液體，叫攝護腺液。它也是一個外分泌腺，每天可分泌0.5-2ml較稀薄的乳白色液體，攝護腺液在射精時是與*混合的，約占*總量的13%-32%，它含有果酸和氨基酸，是精子活動的能源，攝護腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸、鉀、鈉、鎂、鈣等物質可使*呈微堿性，可緩和陰道的酸性環境，提高精子的生存率和活力。

很多患者以為攝護腺出了問題，治好攝護腺就可以萬事大吉。殊不知，如果對攝護腺“照顧不周”，可是會引起一連串的連鎖反應哦。

由於攝護腺素和攝護腺液的作用，還有攝護腺在泌尿系統中的重要作用，造成攝護腺成為泌尿系統中的一個“節點”。攝護腺出了問題，有可能造成*異常，精子存活率過低，男性不育，排尿困難，尿頻，尿急等等。因此，攝護腺，是不折不扣的生命“腺”，男人想要健康，攝護腺問題不可不重視。

攝護腺增生不僅僅需要藥物

面對著越來越繁忙的工作，當代的患者們大多習慣以藥物和手術方法解決問題，尤其是藥物，由於服用簡便，購買方便，更成為了不少病友們的最愛，感覺有什麼麻煩，直接幾顆藥完事。殊不知，再好的藥物也只能治標不能治本，真正要“斬草除根”還需要日常生活的精心護理。

當前很多攝護腺類疾病的患者，非常容易復發的一個重要原因就是不注意保養，粗心大意，明明處在恢復期仍然不遵從醫囑，或者治愈後即放松要求，恢復到原來的不良生活習慣，造成攝護腺疾病一次一次反復發作，久治不愈。

攝護腺增生護理九法

1、生活有規律，保持心情愉快，避免過度疲勞。

2、參加適當的體育活動，如氣功、太極拳等，以增強體質，預防感冒。

3、保持大便通常，防止便秘。

4、及時排尿，不要忍尿或者憋尿，長時間舟車旅途或開會時，更要注意排尿，以免憋尿過久而引起尿瀦留。

5、性生活要節制，避免過度或頻繁。

6、不宜久坐，應定時站起來活動，避免盆腔充血，增加排尿困難。

7、改善飲食結構，減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵少食“紅色肉”，多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。

8、阿托品、氨萊堿等解痙或止喘藥，能使膀胱逼尿肌收縮力減弱，造成小便困難，服用時應注意或者在醫生指導下服用。

9、一旦發生惡性尿瀦留或血尿，應及時到醫院就診。

慢性攝護腺炎 清淡飲食戒手淫

慢性攝護腺炎一直是攝護腺類疾病的“老大難”，難以治愈，容易復發，無數偏方名藥紛至沓來，但是病情依舊。不少英雄好漢因為久治不愈，不得不對攝護腺炎“競折腰”，部分患者由於反復發作，甚至喪失了希望。

根本沒有必要過度擔心，攝護腺由於位置特殊，一般藥物難以奏效，且容復發。根本之道只有遵從醫囑，改掉不良的生活習慣，注意日常細節，病情自然緩解。

1、飲食宜清淡，忌食辛辣，肥甘厚味等，易滋生濕熱之品，禁酒。飲食一般以魚肉、蔬菜及湯類則可，少食參茸、燉品、“老火靚湯”、生雞、鯉魚、狗肉等溫補壯陽或者濕熱之品。

2、保持外陰清潔、幹燥，每天清潔包皮;包莖或者包皮過長者要及時手術。

3、生活有規律，起居有常，避免熬夜或者過度疲勞，預防感冒。

4、平時適當多飲水，多排尿，保持大便暢通，以幫助攝護腺分泌物排除。

5、不要久坐，不宜長時間騎單車，不坐陰冷潮濕地方。職業司機應注意座椅散熱，避免溫度過高，定期下車活動及飲水排尿。

6、堅持適當鍛煉，改善血液循環，利於局部炎症吸收。

7、戒手淫，性生活適當，避免過度房勞。若攝護腺液培養有菌者，性生活最好戴避孕套;若為性傳播疾病患者，未治愈前不宜過性生活。

8、不育症患者不宜溫水坐浴。