沒有性就沒有愛？可能這個沒有一個標準的答案，不過婚後沒有性生活，這段婚姻可能差不多走到盡頭。盡管婚姻是由感情打基礎，但夫妻共同生活後，性愛將成為必不可少的事情。然而，隨著相處時間的延長，夫妻性生活逐漸開始走下坡路。次數、質量、快樂度都會下降。長此以往，夫妻必然會面臨破裂的絕境。怎樣才能不讓它發生呢？很簡單，只要"不懶惰"、會"包裝"就可以了。

改掉性生活"懶惰"的惡習

　　第一、若即若離：上面已經說了，要減少性愛數量產生距離。這一點對於已經失去性趣的夫妻來說很容易做到，畢竟你們已經不想做了。但是，這個距離的尺度要控制好。就算晚上躺在一個被窩裡不性愛，也要做一些親昵的行為，比如甜蜜的親吻、抱著愛人入睡、做一些適當的按摩等等。

　　第二、情趣至上：情趣元素絕對是提升性愛質量的最佳方法。如果你覺得老婆不夠誘惑膩了，何不給她買一身情趣內衣?如果你覺得丈夫的挑逗不夠刺激，何不讓他買一根震動棒呢?鮮活的元素會調動起人們的性趣。動腦筋、花心思創造性生活才能獲得更多的快樂，才能享受到最美滿的快樂。

　　第三、積極不偷懶：夫妻在日常生活中也要勤快不能偷懶。多進行運動，提高身體素質，有益於性功能的運動更不能少;飲食方面要營養、健康，男人可以多吃壯陽食物，女人自然要針對美容養顏入手嘍。

　　學會"包裝"性生活

1、前戲敷衍了事

　　和男人不同，女人往往需要很長時間的前戲，讓自己進入狀態。女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是一種愛意，細致體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞，也是真情流露。這個道理雖然不少人明白，但是還是會有男人自顧自地直奔主題，這樣只會讓女人心生反感，更談不上完美性愛了。所以，男性要謹記，女性的生理特點，決定了她需要較長時間興奮。男方在性生活開始前的愛撫行為，包括擁抱、接吻、撫摸，甚至是按摩，都有助於女方產生興奮。

　　2、忽視自我清潔

　　男人在這一方面比較隨意，或許是因為即興而起，也或許是因為懶惰，很多男人都會拒絕在房事前洗澡。但這卻讓廣大女性同胞，備感頭疼。這種不安全的性愛帶給了女性種種煩惱，包括婦科病等。所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡上和她作對的男人了。男性要懂得，從女性的生理特徵，對於生殖道感染性疾病，女性更易感染。所以，在房事前，一定要做好自我清潔工作。

　　3、不願帶套

　　其次，女人的自我包裝：女人在這方面要多下功夫，必須學會"包裝"自己。比如來一個"貴妃出浴"，裹著身上什麼都不穿，裹著一層浴巾在他面前來回轉;或者擺出一副"主宰者"的姿態，用強大的女王氣質逼男人就范;個人覺得，最好的方式還是撒嬌，若能穿上可愛的情趣服裝，再到他的懷裡撒嬌，絕對讓男人欲火焚身。

　　最後，男人的自我包裝：男人也可以略微"包裝"一下。比如從不用香水的你，常識噴灑一些能散發男人雄性氣息的香水;也可以赤身裸體地做家務，女人也是好色的，看到你強壯的身軀，她也會把持不住;偶爾可以嘗試暴力型性愛，把自己當成"暴徒"，粗野地把女人壓在身下。當然了一定要掌握尺度，千萬別傷了她。

　　性愛是夫妻之間最親密的身體交流，也是真摯感情的流露和溝通。性生活中，你們無需用什麼花言巧語哄對方開心，靈與肉的結合已經代表了一切。把性生活"包裝"得多姿多彩，才能維系身體與感情的甜蜜度，性福自然會來到。