一般來說大家都很相信以形補形的說法，例如說，吃豬腰可以補腎，吃豬腦可以補腦，吃牛鞭可以“壯陽”。這些說法是否都有依據呢?又或者只是大家的心理作用而已呢?醫學專家說，以形補形有一定的證據，中醫說血肉有形之品都是可以用來補充人體相應的器官的損害。用豬的甲狀腺或許可以治療人類的甲狀腺腫大的問題，采用動物的睪丸可以治療好男性的性功能不足，都是很有道理的。現代醫學正在用甲狀腺素片治療男人的甲狀腺病。

　　“以形補形”是中醫通過長期觀察才能得出的一個說法，有一定的醫學根據，只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對症食療是可以收到積極療效的。

　　生活中以形補形的食物有哪些呢?

　　一、牛鞭

　　促進性功能、精子生成和幫助。固精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用於陽痿、腰痛、尿頻、腎陽虛五臟腑不足。適用於男性性功能障礙、陽痿、遺精。

　　二、豬腰

　　豬腰也就是腎臟，以臟補臟，壯腰腎。研究還發現，豬的腎臟富含磷，這是一種有益於腎臟的元素，此外，它還能滋養男性攝護腺，防止體內結石的發生。吃豬腰子治療膀胱癌，對攝護腺疾病有很好的防治作用。豬腎對四肢無力、氣短、氣虛有一定療效。

　　三、雞子

　　也就是公雞的睪丸，它的功能有補腎益精，強壯身體，民俗酒用於烹飪，為了治療男性陽痿、少精症。

　　四、豬血鴨血

　　血液是維持人體基本生理活動最重要的物質之一。人們經常使用各種動物血液來治療貧血或血虛，這是值得提倡的飲食方法。鐵是人體必需的微量元素，主要集中在血紅蛋白中。動物血液中含有豐富的鐵，很容易被人體血紅素鐵吸收。與牛、羊、生鐵相比，豬血鴨血每100克鐵中的血液為44.9毫克，是缺鐵性貧血患者的好食品。

　　專家提供六種食物，可以作為男性滋補營養的參考。

　　牡蠣：

　　它含有豐富的微量鋅，是一般食品的12倍。法國人認為它是一種天然偉哥，把它放在紅酒裡，然後吞下，是比較壯陽的的食物之一。

　　韭菜：

　　韭菜因溫補肝腎效果突出，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病。

　　枸杞子：

　　枸杞又叫枸杞。中藥枸杞子味甘、有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能保健藥，有興奮性神經作用。

　　南瓜籽：

　　鋅是雄性生殖必需的微量元素，廣泛存在於睪丸、攝護腺等男性生殖器官中。鋅的缺乏會導致男性少精症、弱精症，和男性不育的能力下降密切相關。一克南瓜籽的鋅含量超過一公斤幹牛肉的鋅含量。南瓜籽不僅含有豐富的鋅，而且含有一種南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一種特殊的不飽和脂肪酸。它是男性產生雄激素和攝護腺功能的必要元素，有助於提高男性的生育能力。