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生活好習慣助您遠離癌症,

  養成下面的生活好習慣可以幫助您增強免疫力,從而達到遠離癌症的目的,其實這些事你很容易就能做到。

  

  遠離癌症的生活好習慣一:衣服盡量少幹洗。美國環保署2010年的一項研究發現,傳統幹洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑,可能引發肝癌、腎癌和白血病。醫生建議用溫和的洗衣液手洗衣物,並自然晾幹。

  遠離癌症的生活好習慣二:藍色衣服能防曬。西班牙科學家發現,藍色和紅色的衣服比白色和黃色的衣服更防曬。當然,頭部和頸部的防護也必不可少,因此出門別忘了戴帽子。

  遠離癌症的生活好習慣三:烤肉前先醃制。嗞嗞作響的烤肉令人垂涎,但它卻含有高溫燒烤時產生的致癌物雜環胺,此外,在炭火的作用下,致癌物多環芳烴也會“溶”進食物中。因此,應盡量少吃燒烤。如果實在想吃,最好將肉用檸檬汁、醬汁等醃制至少1小時,這樣可以減少八成的雜環胺。
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