鴨肉大家一定都吃過，這種肉類有長的蛋白質和脂肪，而且比豬肉的價值高，不要擔心會有脂肪和熱量比較高的問題，常吃鴨肉有益健康，特別是煲湯是非常滋補的食療方法，鴨肝是鴨子的肝臟，對於這種食物，孕婦這個特殊的人群能不能吃呢?

孕婦能吃鴨肝嗎，準媽媽們要是想知道的話就一定要看這篇文章，當然準爸爸們也可以了解啦，其實孕婦的飲食是需要更多的關注的，因為畢竟需要兩個人的營養，寶寶和孕婦的健康是全家人的希望。所以我們更應該多的去了解關於孕婦飲食方面的問題啦。

動物肝臟含有長的消化酶以及鈣、鐵、鋅、鎂等無機鹽，一些重要的維它命，如維它命D、A、B1、B2、B12，等在肝臟中含量也很長。孕婦在日常存中應該注意攝入動物的內臟，這樣合理的營養烘托可以因為缺乏營養到指定的缺乏性疾病的發生。從動物的肝臟中可以攝取蛋白質啊，鈣，鐵，維它命等等這些身體需要的物質。

食用肝臟也不宜過多，孕婦在妊娠期每周食用二至三次即可，各種動物肝臟可交替食用。大家都知道的，肝臟具有解毒一個器官，而且很多的時候因為有些有害的物質通過肝臟的代謝不能全部的消除，所以可能還會有所存在，所以肝臟的食物還是盡量的少吃。

鴨肝另外維它命A、D等在某些動物肝臟內含量極高，如羊肝、狗肝，過量攝入會致中毒。所以說為了安全的話在食用的時候一定要注意清洗幹凈，還有要注意食用動物內臟的量不要太多。肝臟一定要在清水中浸泡，以便把有毒物質從肝臟中排出。

上面介紹了關於鴨肝這種食物孕婦能不能吃的問題，從上面我們就知道了鴨肝這種食物孕婦可以吃，但是一定不能多吃，因為畢竟是動物的肝臟，吃多了以後會很難消化而且含有的膽固醇是比較高的，在食用量的方面一定要注意不要吃太多，適量就好。