針對不同原因引起的早洩，除了進行心理調節、用藥治療之外，還可以嘗試下風靡全球的瑜伽運動。使用瑜伽緩解早洩，可以臍下丹田用力並伸直腰。而正確的瑜伽姿是治療緩解效果的前提，早洩的男性朋友不妨試試以下幾個動作：

1）直立，身體向前傾，背部呈一條直線，雙手垂直於地面。

2）左腿向後退一步，右腿彎膝，雙手手掌平放地面。

3）左腳腳掌著地，保持身體平衡，抬起雙臂向兩側伸直。

4）吸氣，兩手緩慢往上高舉，身體保持高舉，身體保持挺直，十秒鐘就恢復到原來的姿勢。

以相同的要領，進行右腿退後，彎曲左膝的動作。注意在瑜伽過程中，腰與頸必須伸直。

早洩通常有二種延時持久方式:

1.持久液:利用中藥或西藥相關的具麻醉成份,讓陰莖降低敏感度,達到延時持久效果,屬單次效果

2.必利勁:成份達泊西汀是世界上目前唯一醫學核可最有效的治療早洩藥,經由中樞神經控制射精,屬治療藥品