17歲的年紀還在一個身體的發育階段，在這個時候身體的氣血循環比較快，經常會因為過度的勞累，或者是身體的疲憊出現腎虛，所以這個階段的男生在補腎氣的方面，可以吃些肉桂，山藥，以及和其他的中成藥搭配在一起做湯或者做粥。

1、肉桂

補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛洩瀉，虛陽浮越。

2、山藥

清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。

3、淫羊藿

補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。

4、杜仲

補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。