寶寶生病時期食療匯流

　　寶寶生病時期，可以嘗試用食療輔助治療。下面分享一些達人麻麻的食療方子：

　　傷風——煮蔥白水+炒薑末咳嗽——白蘿卜雪梨水、鹽蒸橙子便秘——西梅泥、青菜泥腹瀉——蒸蘋果、蘋果小米粥、焦米湯

　　食療僅用於緩解寶寶的病症，生病還是建議及時就醫。不同寶寶體質不一樣，不一定全部都有效果，僅供參考。若有更好的辦法也歡迎分享給我哦！

　　1

　　傷風

　　煮蔥白水+炒薑末

　　（@以杉媽媽）

　　流鼻涕、鼻塞，連續不斷噴嚏，寶寶不吃苦的藥，所以只能從食療和物理治療著手。傷風了幾次，也積累了一些經驗分享給大家，飲食調整，喝蔥白水敷薑末、穴位按摩，3天好了大半以上，適用於傷風初期。

　　2

　　咳嗽

　　白蘿卜雪梨水

　　（@扭扭的地球麻麻）

　　白蘿卜可以除痰潤肺解毒生津，梨有潤肺止咳祛痰的功效。

　　熱咳小偏方鹽蒸橙子

　　（@甜芯Mami）

　　鹽蒸橙子，好多麻麻用過都說有效哦。注意要區分寒咳和熱咳，熱咳吃橙子，寒咳吃橘子。

　　3

　　便秘

　　西梅泥

　　（@度娘-）

　　六個月後增長輔食或者各種原因，有些寶寶會便秘，而西梅是腸道清道夫，便秘好幫手。

　　菠菜泥

　　（@小九月麻麻多樂事）

　　寶寶增長輔食後會容易發生便秘，菜泥能有效的改善寶寶便秘情況。崔玉濤醫生說，青菜中富含纖維素，但不能將青菜煮爛或蒸熟，再用輔食機打成泥。只需在滾開水中燙一下，剁碎即可。

　　4

　　腹瀉

　　蒸蘋果、蘋果小米粥、焦米湯

　　（@白羊座小佈丁）

　　腹瀉推薦焦米湯，或者焦米糊，蒸蘋果、蘋果小米粥等，十分養胃同時能止瀉哦！另外盡量別吃油膩食物，要以清淡為主。