如今世面上新出現的名詞“灰色男士”，是指那些終日苦苦奮鬥仍得不到成功的男士，“灰色女士”也有相同的含義。3O歲的王先生就怕被人稱為灰色男士。他很在意別人對自己的評價，如別人說到他的失誤，他會久久地不安；他同時也感到周圍許多人是成功的：大學的某同學現在是一家公司的經理，以前在一起工作的某人現在買了豪宅和汽車。辛苦幹了8年，他感到自己並不成功。

　　其實，成功與否並無統一的客觀指標，它只是一個人在完成某項任務包括學習、生活、工作中的任務後產生的一種自我滿足的積極愉快的情緒狀態。一個少年登上一座山峰後感到成功的喜悅，另一位青年在得到博士學位後感到成功的欣喜，完成的目標不同，但成功的體驗是相似的。

　　許多白領人士渴望成功，不允許有失誤和不足，如得不到自己要求中的成功，就會失望。他們把爭取成功當成了壓力，雖然不斷取得成績，卻總無成功的體驗。不少人抱怨自己從來沒有成功過，其實真實原因是他要求的目標過高、過嚴，當他的能力有限而達不到目標時，就產生了失敗的體驗。

　　如將奮鬥的目標定得客現一些，或將大目標化解為多個力所能及的小目標，完成這項任務變得可能，成功的體驗就會油然而生。還有一些人看問題的方式出現偏差，他總是看不到自己的成績，愛拿自己的弱點與別人的長處比，否定自己的成功體驗。這使人想起“小浪與大浪”這個寓言：小浪羨慕大浪的高大，大浪說：“不要自卑，現在你是小浪，一會兒你可能是大浪。”不斷總結自己，看到不足的同時，也看到成績，知道自己也會取得成功，這樣才能產生積極愉快的情緒狀態。