隨著社會的發展，環境的污染以及一些不良的生活方式和飲食習慣，男性“偉大”的遺傳物質正在不斷地減少、變弱，這是為什麼呢？有醫生指出，目前最引人關注的三個因素是：飲食、夜生活和工作。

如今的生活方式已經不再天然，許許多多的物質大都是化學成分居多，時時刻刻危害著我們人類的健康！特別是現在環境污染日益嚴重，我們的健康也受到威脅，男性同胞們的健康更不容忽視！男士的哪些不良生活會殺精呢？我們來看看！

飲食：失衡會造成營養不足，現在人們生活水平有了質的飛躍，特別是白領一族，由於經濟上比較寬松，經常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。事實上，飲食的失衡會造成營養過剩和營養不良。營養不足，*的成分必然會隨之變化。因為*本身就是由蛋白質、維它命等52種以上物質組成。只有有了全面的營養素，精子才活得充實。相反，營養不足，精子會處於饑餓狀態，半生不死，質量也大打折扣。

夜生活：吸煙酗酒會令精子減少，現在很多白領都鐘愛夜生活。下班後，他們都喜歡去“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精！ 朱教授說，每天吸31支煙以上者，產生形態異常精子的危險性幾乎成倍增加。吸煙10年的人與吸煙時間較短者相比，*的數目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒後，男子的*中有70%的精子發育不健康或活動力不強。

工作：心理緊張影響內分泌，工作節奏快，壓力太大會造成白領男士心理上緊張情緒，而長期的精神狀態緊張則會對生殖能力造成影響。研究顯示，長期或重度的緊張會造成*量、精子數和精子活動能力的下降。緊張的情緒會通過對神經內分泌系統在生殖過程中起重要作用，而對神經內分泌平衡的任何幹擾都可能對生殖功能產生不利影響。