夫妻之間性愛是最為獨特有愛的一種交流方式，如果夫妻之間是缺少性愛的，那這對夫妻的感情必然不會平穩，那性愛對於夫妻的身體有什麼好處呢？

緩解疼痛

性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

可提高睡眠質量

完美的性生活對睡眠有促進作用。緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足後在疲倦中得以舒展，心靈在愉悅之後得以放松，能夠引起愉快的疲乏感，令人心怡的疲乏感可使人悠然地進入夢鄉，身心得到充分休息有利於健康。“性愛是巨大的鎮靜劑”，此話言之有理。

性愛能夠改變你的外觀

史密夫博士指出，性愛時的刺激和運動會造成腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

減輕壓力

性生活滿意度高的人通常比較寬容，較少患憂鬱症。做愛時人體會產生使人愉悅的荷爾蒙，就是所謂“心理雞尾酒”。它有意想不到的松弛效果，可以緩解難以抑制的情緒爆發，功效長達12小時。

能治療多種疾病

​研究表明，皮膚有一種特殊需要，即異性間的相互接觸、撫摸、親吻。這種需求不能滿足，即發生皮膚性饑餓。皮膚性饑餓不能用食物來滿足，只能通過性生活才能解除。剝奪這種需求，將會引起食欲不振、智力減退、行為障礙，自信心降低，造成疾病的發生。