在男女生做愛是常態的當下，追求快感的人們對性愛的精心準備是不可忽視。如果你一身臭汗就興沖沖的去找妹子來一發，失敗的成功率還是很高的。但如果你手捧著玫瑰和紅酒敲開妹子家的大門，那你們很可能會享受一個盡情和愜意的激情之夜。

　　性愛前要做的三件事

　　1。環境準備

　　睡覺前，確保你夠得著三樣東西，包括潤滑劑、避孕套和一杯溫水。也許你認為自己身體很好，不需要潤滑油，但進一步想想，做好準備並不有害。如果你在性生活中突然意識到這一點，卻找不到，那是最糟糕的事情。一杯溫水可以幫助你在性愛後及時補充水分，以便更好地進行後戲。

　　女人最理想的愛情和忠誠不可能建立在男人的憐憫之上。與其放下身段去緊緊追問他愛不愛你，不如給設法給自己加分，讓他被你的魅力所折服。如何給自己加分呢?除了溫柔體貼等“大方向”之外，小細節也不容忽視。伸懶腰、咬嘴唇、幫他打領帶……這些在日常生活中的小動作，可以將女性的性感魅力最大化，聰明女人的只需嫻熟地運用就可以輕易俘獲男人心。

　　1、男襯衫

　　“男人最無法抵抗女人做的事”就是看著女友穿上自己寬寬大大的襯衫，不經意地散發出剛睡醒般的慵懶姿態;頭發有點凌亂沒關系，那讓人聯想到前一晚的美好性愛，看似隨性卻充滿著誘人氣息。

　　2。心理準備

　　首先，確保你想做愛並對它有期望。如果在性生活中有猶豫和預感的“缺乏欲望”，肯定很難得到快感，也會傷害到伴侶的感情。其次，在做愛前深呼吸有助於拋開快樂中的所有煩惱，放松和專注於你的伴侶。

　　3。事後，最好和你的伴侶“低語”。

　　例如，討論一下你想采取什麼姿勢，或者承認你今天有點累，希望你的伴侶會更加努力。

　　1。淋浴

　　很多男人說做愛後，最想做的事就是和愛人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室裡，他們可以繼續欣賞彼此的身體，互相愛撫。熱水還可以刺激血液循環，緩解男性疲勞。

　　2，談話

　　性生活結束後，許多女性也喜歡和伴侶聊天，聊枕邊話，或回憶過去的美好感受，或聊兩人之間的一些話題。醫生認為性交是男女交流的最佳時機。但性學家警告女性，最好是通過稱贊對方的性能力來開始談話，這會讓男性感到非常滿意，而且男性不容易打瞌睡，這有助於保持性感和溫暖的氣氛。

　　3、按摩

　　伴侶之間的按摩可以讓兩人保持聯系，享受肌膚親密的美妙感覺。但女性按摩時應注意不要刺激男性的下半身，主要是讓雙方都感到舒適。

　　4，擁抱

　　大多數女性在做愛後更喜歡擁抱和與伴侶躺在一起。他們蜷縮在男人的懷裡，繼續體驗身體接觸的滿足和快樂。許多男人都有同樣的需求，這讓他們有機會繼續展示他們的男性權力。醫生認為，這種做法最有利於進一步加深男女感情。