不育不孕在當下是十對夫妻至少二三對夫妻中的家庭矛盾中人罪魁禍首，男性不育更是讓男人對生活沒有了期望,心理上沒有了支撐,自然也就覺得活著沒有了意思,那麼能造成男必不育的最常見原因你知道嗎?

　　常見原因-營養的過剩或缺乏

　　營養不足或營養過剩都可造成男性不育症的發生。經過實驗表明，營養不良會降低*量和*果糖含量，造成精子生成障礙。如今，在食物相對豐富的今天，影響營養不良的原因除了疾病外，主要包括擇食和偏食。營養不良會造成不同程度的氨基酸、維它命、微量元素缺乏，從而影響精子的產生、成熟及活動能力等。飲食中缺乏維它命A、維它命B、維它命C、以及微量元素，會造成精子生成減少、精子活力下降，從而造成不育。

　　營養過剩也會造成不育，但是這種情況比較少見，不過不能排除這種潛在危險的發生，這種危險常始於少年時期，營養過多會造成肥胖，脂肪沉積使腦垂體後葉脂肪化，造成腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，從而出現睪丸縮小、陰莖不發育等，成年後不育的可能性極大。

　　常見原因-長期偏食

　　如果是長期嗜食某種食物，比如說芹菜以及棉籽油等，會造成男性精子數量和質量下降而誘發不育。其中魚翅一向被台灣人視為美味佳肴、滋補佳品，許多白領階層對它更是情有獨鐘。然後也有實驗表明，魚翅中由於汞含量過高，會造成男性不育。海鮮等一些產品之所以含有汞，和海洋污染有關系，因此，嗜食魚翅的朋友也應適可而止。不要過分偏愛一種食品。

　　常見原因-長期食用污染食物

　　長期食用污染食物，是引發我國不孕不育的又一大原因，，近十年來男性精子數量減少和睪丸縮小與辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有關，上述物質廣泛用於制造食品的包裝袋及洗滌劑中。這些化學物質有雌激素作用，可抑制睪丸的發育和精子的形成。此外，若經常食用被化學除草劑、殺蟲劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也可影響精子的生成與發育，從而造成不育。

　　是的,造成男性不育的最常見原因就是食物和生活不良習慣,男人,如果說吃污染食物是你不可控制的,但是你可以改變自己挑食以及在吃上不控制自己的壞毛病,健康掌握在你自己的手中.

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