扁平臀會讓男人下半身看起來更胖，除此之外蘿卜腿也有這樣的效果。眾所周知，如果每天久坐的話，男人下半身就很容易過度肥胖，這時候不論穿什麼樣的褲子都會像當難看。男人下半身肥胖的原因還有哪些？

原因1：長時間坐著

很多上班族一坐下就是八個鐘頭，回家之後又繼續坐著看電視，坐久了，屁股當然變得又寬又大。

解決方法：

建議每坐一個鐘頭左右，就起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環，或是多拍打臀部，增加肌肉彈性。或者洗澡時可用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。

原因2：內褲尺寸不適宜

內褲太大會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴，而內褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，變形的臀部線條一覽無遺。

解決方法：

應穿著合身的內褲，並多練習修飾臀部線條的提臀減肥操，使結實臀型再現。

原因3：天生骨盆寬大

有些人先天骨盆比較大，屁股也就顯得大又扁，穿起褲子就會感覺松垮，很難呈現漂亮的臀型。

解決方法：

每天勤做減肥操、多按壓穴位、使用瘦身保養品，身材就會有所改善，亦可多喝排水利尿的飲品，以增加下半身的代謝。