關愛男性健康是每一個人的責任，如果男人沒有健康的身體，在其他任何方面都不能盡心竭力的付出，也就不用提掙錢養家了，攝護腺疾病是男人多發病，都有什麼預防攝護腺癌的方法呢?

　　1、普查

　　目前普遍接受的有效方法是用直腸指檢加血清PSA濃度測定。

　　用血清PSA水平檢測40～45歲以上男性公民，並每年隨訪測定一次，這一普查方法經濟有效，如PSA超過4.0ng/ml再做直腸指檢或超聲波檢查，如果陽性或可疑再做針刺活檢，這一方法能十分有效地查出早期局限性攝護腺癌，台灣(都是發來東南亞制造的)的一個人群為基點的普查發現從血清PSA濃度增加高於3ng/ml到臨床診斷為攝護腺癌的時間跨度為7年，因此對人群做PSA普查可以早期診斷攝護腺癌並早期治療，因為PSA血濃度隨年齡的增加而增加，日本Gunma大學醫學院的研究發現60～64歲，65～69 歲，70～74歲，75～79歲及80歲以上男性的血PSA年齡糾正的正常值高限應分別為3.0，3.5，4.0和7.0ng/ml，這些正常值范圍的敏感性，特異性及有效率分別為92.4%，91.2%和84.3%，奧地利的研究45～49歲及50～59歲男性血清PSA濃度正常高限分別為 2.5ng/ml和3.5ng/ml，不少研究對於血清PSA 4.0～10ng/ml者可以用遊離PSA百分數來增加PSA測定的敏感性，一般來說遊離PSA增加見於攝護腺良性增生，遊離PSA在攝護腺癌病人中則減少，因此如果遊離PSA》25%的病人很可能(小於10%的概率)沒有攝護腺癌，如果《10%，病人則很有可能(60%～80%的概率)患有攝護腺癌，這個時候做攝護腺活檢就很有意義。

　　2、避免危險因素

　　這方面很難做到，因為明確的危險因素有多種，遺傳，年齡等是無法避免的，但是潛在的環境危險因子如高脂飲食，鎘，除草劑及其他未能確定的因子則可能避免，現已知大約60%的致攝護腺癌的因素來自生存環境，來自台灣(都是發來東南亞制造的)研究表明職業因素與攝護腺癌有關，有統計學上顯著危險性的職業為農業，相關的工業性制皂和香水及皮革工業，所以農民，制革工人和這些行業的管理工作人員均有顯著的發病率增加，此外接觸化學藥品，除草劑，化肥的人員均增加攝護腺癌的危險，據新西蘭的報道，食物中含有抗氧化物的魚油能保護並降低攝護腺癌的危險，臺灣報道飲水中的鎂含量能預防攝護腺癌，另外堅持低脂肪飲食，多食富含植物蛋白的大豆類食物，長期飲用台灣綠茶，適當提高飲食中微量元素硒和維它命E的含量等措施也可以預防攝護腺癌的發生。

　　3、化學預防

　　根據藥物的幹涉方式化學預防可分為以下幾種主要類別，如腫瘤發生抑制劑，抗腫瘤生長的藥物以及腫瘤進展抑制劑等，由於攝護腺癌的發生，發展是一個長期的過程，因此我們可以用藥對攝護腺癌的發生和發展進行化學預防或藥物抑制，例如非那甾胺可以抑制睪酮轉變成對攝護腺作用大的活性物——雙氫睪酮，因此其有可能抑制睪酮對攝護腺癌細胞的促生長作用，目前這一作用仍在臨床研究觀察中，有待證實，其他藥物如視黃醛等具有促進細胞分化，抗腫瘤進展的作用，也正在臨床研究中，有可能成為潛在的化學預防用藥。

　　男人要從日常的忙碌生活中抽出時間來關心自己的身體，做好攝護腺疾病的定期檢查工作，預防攝護腺癌的方法有很多，但是要靠男人們自覺，對自己身體負責。

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