大家在與自己另一半發生性行為的時候有沒有出現過疼痛現象呢？這很有可能是由於日常生活中的不注愚從而使自己發生性交疼痛的症狀，那麼我們要如何做才能有效的避免該症狀的發生呢？

摒棄不良生活習慣。男性長期抽煙、酗酒等不良的生活習慣都是造成相關生理疾病的常見原因，因為大量酗酒、吸煙之後，攝護腺、精囊、尿道等器官會長期充血，性生活時生殖器相互摩擦就會產生疼痛。

注愚日常個人衛生。男性性交疼痛的護理方法之一就在於要潔身自好，因不潔性生活、不注重個人衛生往往是引起性生活感染的重要途徑，所以如果忽略了這些細節，就很容易造成各種泌尿系統炎症的出現，因此預防炎症的首要步驟就是要注重個人衛生，做到潔身自好。

要避免性生活過度。頻繁性生活會造成男性攝護腺、精囊等等生殖器得不到及時有效的休息，反而會長時間持續充血水腫，而性生活性器官的摩擦和射精以及性器官肌肉的收縮都會刺激星性器官產生疼痛。

及時檢查生殖系統。如果說有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎症或泌尿系疾病極有可能會引起射精疼痛。

上述所例舉出來的日常的預防措施是我們在生活中必須要做到的，只有在上述方面引起重視，那麼才能讓我們有效的避免性交疼痛的發現。同時如果有性交疼痛的患者一定要盡快的去醫院進行治療。