2、適當食用的零食包括餅幹、點心等；

3、盡量不吃的零食：含糖飲料、膨化食品、油炸食品、蛋黃派等；

4、1-3歲的孩子，注意加餐奶類，最好不要吃整粒的堅果，以免造成嗆咳到氣管，造成休克的危險；