人體本身的經絡穴位就有防病治病、強健身體的潛在作用。中醫學的偉大之處在於，指導人們充分地開發自身抗病的能力，而不是一味服藥。這樣的既能保證人們的身體健康，又能減少對機體的副作用。男人常按6穴位，功效和吃六味地黃丸一樣。

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　　成藥雖好並非人人可用

　　成年男性對六味地黃丸都不陌生。六味地黃丸是人們熟知的補腎良藥，也是藥店裡常年的暢銷藥，其主要功效是滋補腎陰。六味地黃丸中共有六味藥，三味補藥、三味瀉藥，每味藥的劑量都很有講究。但中成藥中每味藥的劑量是固定的，不一定適合所有人，有些人吃六味地黃丸就會上火。可是總找醫生調整劑量是件麻煩事，日常生活中該如何解決呢?

　　人體自身即有大藥

　　奇妙的是，我們人體本身有六個穴位，組合起來進行刺激，功效正好相當於吃六味地黃丸。如果用藥物配合穴位，還能收到雙管齊下的效果。在六味地黃丸的方劑組成中，熟地黃、山茱萸、山藥稱為三補——熟地黃滋腎填精以養腎陰，山茱萸溫養肝腎以養肝血，山藥補益脾胃以益脾陰;澤瀉、丹皮、茯苓稱為三瀉——澤瀉瀉腎火，丹皮清肝火，茯苓祛脾濕。補中有瀉，是為了使補而不膩。

　　一一對應的人體穴位

　　根據藥物的功效，我們可以在人體上找到相應的穴位。太溪穴、太沖穴、太白穴——經常用手按揉這三個穴位可以補益腎、肝、脾;然谷穴、行間穴、大都穴——常按揉這三個穴位可以瀉腎、肝、脾之火、濕。以上六個穴位配合起來，便組成了人體自備的六味地黃丸，每天按一按不但能收到補腎陰、清虛熱的效果，還能避免因藥物劑量不當造成的危害。

　　效果良好無副作用

　　和長期服用藥物比起來，穴位按摩的好處顯然是巨大的。實際上，因為穴位具有良性、雙向調節的優點，因此不用擔心像服中藥一樣帶來滋膩的副作用，所以僅用太溪穴、太沖穴、太白穴三個補穴就可以替代六味地黃丸。由於腎為五臟之根，所以若進一步化繁為簡的話，隻按揉足少陰腎經的太溪穴即可以代替上述六個穴位，成為最簡便版的六味地黃丸了。

　　當下市場上的各種補腎產品也是五花八門，養生專家提醒各位男士，不要為了一時的威猛而濫用補腎壯陽藥，以免得不償失。穴位補腎無副作用，隻需堅持，便有效果，不妨一試。

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