越來越的男性朋友們在生活中都會被男性不育這個疾病所困擾，男性不育的發生不僅會影響家庭的幸福生活，同時也讓很多男性朋友們都有一定的自卑和壓力感，那麼預防男性不育的措施有哪些?

預防男性不育的措施有哪些?

一、要按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣以及預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

二、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

三、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

四、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

五、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。

六、祛除不良誘因，減少不育的發生。某些從事一些獨特作業，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫作業等，應按照勞作保護法則的規矩，細心采用方法，自我保護，使不育的要素降低到最低極限。

七、注意飲食營養，加強鍛煉。如患者在飲食上要多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維它命類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維它命的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對於預防男性不育的措施也都有了更多了解，希望大家了解到這些預防措施都能夠積極的做好預防工作，一定要有一個良好的生活習慣，同時也要戒煙戒酒，注意自己的飲食，加強鍛煉。