很多夫妻在性生活過程中總會出現這個那個的小細節，讓性愛失去原有的感覺。下面外遇出軌分析就來給大家下破壞性生活的那些行為，想具體了解的就進來看看吧。

哪些行為最容易破壞性生活

1、沒有事前預熱

“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。醫生認為，男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮，但實際上花的時間會更長，效果也更差。

建議放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。

2、拒絕舌吻

親吻是相愛的人互相表達情感的一種重要的方式，深情的舌吻更是挑起對方無窮性欲望的手段，但是有些人卻始終對於舌吻有一種莫名的拒絕，他們只能夠接受那種蜻蜓點水般的淺嘗即止的親吻。

其實，這樣毫無情面的拒絕很容易讓對方對你失去興趣。假如真的無法接受舌吻的話，不如找個機會好好的跟對方溝通一番。

3、性愛時外物影響

高潮需要一定的注愚力，所以千萬不能分神。性愛時要確保關掉房間裡的電視、電腦、手機，讓雙方完全處於私密空間中。

另外一方面，性愛過程中一定不要聊性愛以外的事，否則很有可能使性愛中斷，影響高潮。如果想用語言增加情趣，可以對對方的行為進行適當的肯定和稱贊，這些反而會加快高潮。

4、一再詢問對方的感受

在性愛過程中，適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶產生心理壓力，讓他（她）變得不自信。

建議要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方，例如急促的呼吸和有力的動作。

5、完事立馬洗澡

你可以愛幹凈，沒有關系，但是請你不要一完事立馬就翻身起床沖進洗手間清洗身體。你這樣的行為只會讓對方覺得“我是有多臟？”久而久之更會讓對方感覺你並不信任自己，而且立即洗澡也不利於性生活質量的提高，不妨跟他來一個事後纏綿，相擁吻5分鐘，然後一起走進浴室，沖洗身體，前後只是相差了5分鐘，但是效果確實差了許多。

6、過分愛幹凈

正當對方賣力前戲的時候，賣力的挑逗愛撫你的時候，你卻一次又一次的檢查對方的身體清潔情況，一直問“洗澡沒有？”“手洗幹凈了沒有？”“刷牙了沒？”當對方被你的進攻擊敗，即使匆匆的跑去完成你所有的清潔要求之後，估計心中的那團欲火也已經熄滅了。