三口之家，幸福祥和，實在是羨煞旁人，但很多夫妻卻不能圓夢，因為男性不育的問題，造成很多夫妻不能擁有一個屬於自己的可愛寶寶。那麼，要怎樣預防男性不育呢?現在，twmans就為大家介紹一下如何預防男性不育。

　　預防男性不育需注意三點

　　對於男性不育症本身而言，並非是一種獨立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環境、生活質量等所引起的一種後果。男性朋友只有懂得簡單的生育知識和自測方法，才能及早發現不育症。

　　受孕是一個復雜的生理過程，其中一個必須具備的基本條件，就是男方在同房時能射精，*中含有正常數量、形態和活力的精子。醫生提醒，由於精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。

　　不要讓煙酒傷害精子

　　一般來說，吸煙者*中所含精子數目比不吸者少，而且畸形精子的數較多。酗酒則會造成生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而造成胎兒畸形或發育不良。因此醫生提醒，青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人後，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。

　　偏食可降低精子數

　　精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內含鋅量下降。醫生表示，微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

　　生育期謹慎用藥

　　醫生表示，經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物，藥物中的有些成分可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處於生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。

　　怎樣預防男性不育呢?男性不育會給男人本身以及整個家庭帶來無限的困擾，所以男性朋友們應該要注意到上述介紹的這幾個要點，從細節上入手預防男性不育問題，遠離男性不育的困擾。

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